第920章 日子往前走（十）

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除了这些原有的运动项目，冯时夏还新教了几个孩子一项国民健康运动——踢毽子。

这项运动老少皆宜，跟跳绳一样也是单人多人都可以玩的。

没有毽子就从做毽子开始。

毽子制作算是比较简单，下面一个扁圆的底座，上面插一些羽毛就很正宗了。

只是冯时夏收集的鸡毛有限，得留着写字，便另外想了法子代替。

当然，不用羽毛还有别的原因。

她手头没有胶水，没有塑料，也没有橡皮筋，想把羽毛牢牢地固定在底座上就有些困难。反而直接用油纸包裹一个扁圆的鹅卵石比较简单。

鹅卵石是小家伙赞助的，被动赞助。

她知道小孩看重哪些，所以没拿梳妆台上小抽屉里的，而是从堂屋的玩具袋里挑了一个。

对此，小孩没表示啥反对意见和情绪。

很好。

当然底座用铁片或者硬币之类的更合适，可她连买铁的资格都没有，铁片也就不用妄想了。

用钱？

那不可能。

她如今舍不得。

不仅是每一个铜钱都来之不易，而且在几次破产负债后，她越发感觉自己手头的资产还很不够。

在这儿一个包子得一两个钱，一斤肉得三四十个钱，她这几千真是不经花的。何况她还要攒钱买车的不是？

一个钱都不能浪费。

当然，吃了和用了那另当别论。

油纸四周裁剪成细条状，中间包裹住鹅卵石，再用绳子扎好，一个简易毽子就做好了。

踢毽子不是冯时夏擅长的运动，但她了解基本的玩法，教他们最基础的入门还是没问题的。

从手托毽子的姿势，到抛毽子的角度，再到脚法和步法，她大概给演示了一遍。

毽子这运动是看起来简单，入门也简单，想真的踢好却不那么容易。

她感觉比跳绳难度要大多了。

跳绳最主要是手和脚二者的配合，而踢毽子是眼、手、脚三者的配合，还得掌握一定的抛接技巧和力道。

踢毽子主要有八大招数——“盘、磕

、拐、碰，落、绕、接、跳”。

这里头包括了主要的一些踢法，盘踢脚内侧互换着踢，磕踢是用膝盖交换踢，拐踢用的脚外侧，碰踢也常被叫绷踢，是用脚背或脚趾头踢。

除这些最常见的踢毽部位，在这项运动中脚掌、脚后跟、背、头、胸等也是能参与进来的。

大家最熟练的踢法一般是单脚单踢或者双脚轮换来回踢。

花式踢法更是不胜枚举。

比如叉踢和背踢，叉踢，用一只脚从背后绕到另一条腿外侧踢，背踢，用脚心在身后踢毽。

这两者都是一脚其中一脚不离地的踢法。

而双脚离地的跳踢有用脚背的跳直踢，有用脚内侧的跳叉踢——俗称单/双飞燕，有用脚外侧的跳跪踢，还有用背部的跳背踢等。

转体踢为一个动作完成后身体旋转360度再踢毽。

在多人踢毽的传踢过程中可能还会用到倒勾和踹毽。

倒勾即背向来毽的方向，用脚背反踢。踹毽是用脚心把来毽踹传出去。

厉害的踢毽能手用脚部的任何部位前后左右都能停毽，甚至额头、胸、腹和背等。

而踢毽子的游戏比法也很多杨，单踢可以比相同时间内谁连续踢的次数多，也可以比到踢“死”为止谁连续踢的次数多。或者轮流比踢花样，不能接续下去的为输。

双踢可以分组比两人接力传续的时间哪队坚持更久。

还可以多人一齐玩传踢游戏。

踢毽子确实十分好玩，但很遗憾冯时夏于这一块只能算个门外汉，真的，还不算入门的那种。

她所知道的一切几乎都是从别的踢毽能手那见识到的，而她自己想盘踢十个都有难度。

可能就是单踢两下的程度吧。

确实很羞耻。

怎么说呢，就是她自己抛接东西都有些接不住。

如果谁用扔的方式给她某样东西，她并不能帅气地单手接住，两只手都做不到。

她只会恐惧地往旁边躲，因为她的眼手协调能力比较差。

曾经也想锻炼来着，结果被砸过几回后还是果断放弃了

。

可她不能在孩子面前露怯啊，她怎么办？

把自己能做到的踢法都示范一下，做不到的踢法就意思意思给他们演示完大概动作便好了。

剩下的事情就是他们这些小朋友练习的事了。

她作为一个连合格都说不上的运动指导员，大多时候就是旁观并不断鼓励他们。

这种事情她自己都做不好，其中需要哪些技巧她更不明白。

只能寄希望某位或某几位有天赋的学员达成各种成就后来给大家分享经验了。

这个运动比跳绳更容易上手，一开始几个小的没有谁排斥，全都兴致勃勃的。

然而等好几轮过去，他们连毽子扔起来后脚挨都挨不住后就忍不了了。

这种打击谁能好受？一个个都心灰意冷。

要不是冯时夏脸都笑僵了不停给他们在旁边拍手鼓劲，他们真的不想玩了。

再有几轮后，终于有人挨着毽了，是小女孩和小黑仔，大男孩这次运动天赋没太体现出来。

主要他曲腿还别扭着呢，感觉肢体有些僵硬。

小女孩本身是女孩子，手眼灵活着呢，脚步也轻盈，她很快就掌握了盘踢和绷踢的脚法，每回都能踢五六下。

小黑仔是冯时夏有些意外的，他是几个孩子中身体最单薄的，初见的时候还特别营养不良的样子，现在虽然身形还是原样，没有胖多少，但至少气色和精神头比之前好多了。

他连续踢毽的次数可能还赶不上小女孩，可踢毽的花样确实比小女孩掌握得快，脚部除了脚尖、脚后跟，其他部位他都能顺利踢上一个。膝盖也能磕上。

小家伙全程就星星眼看着这两人，嘴里“哇、哇”叫着，老羡慕了。但他比其他仨孩子要平和得多，哪怕踢不好也不多恼，轮到他了就慢慢试，眼睛瞪得大大的一心跟着毽子移动。

————

有时他扔高了了还会砸着自己，扔远了自己冲过去接还会冲过头。

可无论怎么样，他都抱着最好的心态面对。

小伙伴玩得比他好，他替对方高兴，小伙伴玩得比他差，他还要

安慰人家。

真是个特别可爱的孩子。