第277章 雷打不动的秘诀（求订阅）

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“可不是咋的，不知道大家记不记得上次打井？也是那么多人都过来帮忙！”

“这样的感觉真好。”

“羡慕大家这样的生活。”

“主播这样的生活多好啊？热闹，有意思。”

“可不，大家平时在一起吃吃喝喝，玩玩笑笑，可要比这冷冰冰的市里让人觉得舒适的多。”

“本来以为乡村生活是地狱，没想到人家才是天堂！”

“乡村的生活，是我们羡慕不来的！”

“今天我们去哪？”

车子上，胡凯一边开车，一边对副驾驶上的李远问道。

李远：“今天反正你开车，就走点平时我们不去的山吧，往南面走好了，现在南面的山上温度要高一些，植物也会多一些。”

胡凯点头。

“好嘞！系好安全带，我们走！”

今天是胡凯和李远一起约好去走山，所以一大早胡凯就开车到李远家等李远了。

不过胡凯虽然来的很早，不过却还是没有早过李远。李远早就已经收拾好一切，坐等出发了。

胡凯：“我说小远，你每天早上都会跑步吗？”

李远：“嗯，几乎吧。”

胡凯：“冬天也是吗？”

李远：“冬天的时候主要做一些体能训练，跑步要挑不下雪的天气跑。”

胡凯：“这么说那你得跑了好几个月了吧？”

李远想了想。

“没回来之前就已经开始了，应该有三年多了。”

胡凯满脸的惊讶。

“三年？！”

“这么久了？”

李远笑道：“是啊，怎么了？你怎么忽然对我锻炼的事情这么感兴趣？”

胡凯憨憨一笑，望着李远的身材，满眼都是羡慕。

“嘿嘿，这不是看你体型好，所以想问问你的秘诀吗。”

其实胡凯的身材，也算不上是很胖。

虽然个头没有李远高，不过好歹也是一米八零的个头，体重最高也不过是一百五十斤的样子。

而且胡凯一向自认，不管是体能还是各方面的身体素质，都称得上是不错。

可是不知道为什么，每次和李远在一起的时候，竟然各个方面都被李远吊打。虽然李远的个头比自己高，可是明明看着没有自己健硕

这个问题，可谓一直萦绕胡凯很长时间。

虽然之前也知道李远健身，可是胡凯知道今天才真正的了解到，自己身旁的这个和自己年轻一样的小子，竟然耐力如此惊人。

锻炼三年

而且是那种雷打不动，一天不落的锻炼三年。

这样的毅力，实在是胡凯远远不能及的。

李远笑道：“哪有什么秘诀啊，秘诀不就是坚持锻炼而已。”

李远看了看胡凯的肌肉，随后笑道：“你现在的身材也算是不错，只不过是肌肉少一些，所以力量才会差上一些，平时加强一些锻炼，经常运动就好了。”

李远心中清楚，自己如今的体力各项身体机能能够达到这样的状态，很大一部分其实都是和自己经常服用的神仙丸有关系。

只不过自己如今的身材能够保持，却全部都是李远这几年的时间一点点练出来的。

即便是没有神仙丸的药效，李远的体力也远远不是如今的胡凯能够相媲美的。

胡凯一旁撇撇嘴。

“算了吧，一周几次还行，天天锻炼我定力这么差，肯定坚持不住。”

说到这，胡凯这才不由得收回了自己的目光，只不过看向李远的身材，眼中依旧满是羡慕的神色。

直播间。

“说真的，我也挺佩服主播的。”

“一件事坚持三年的时间？真的挺了不起的。”

“坚持锻炼三年？主播的毅力果然是不同凡响。”

“主播到底是怎么做到的？”

“不得不承认，主播的身材，是真的好。主播的体力，也是真的相当不错！”

“哎，要是我能有这么好的体力就好了。”

“主播每天早上锻炼的时候都会开直播的，大家可以跟着主播一起练啊！”

“我之前确实尝试过这种方式，不过我只坚持了三天李家大小子的锻炼方式实在是太变态，我坚持不住。”

的确，李远因为自身身体素质很好，而且又有神仙丸的辅助，所以每天的锻炼强度都相当的大。

若是换成一般人，确实是跟不上李远的节奏，不仅锻炼起来十分吃力，而且也并不适合所有人的体质。

直播间中，许多人都不由纷纷留言，表达对李远的钦佩之情。

李远笑道：“其实也没有那么难，坚持下来以后，自然就成为了一种习惯，就像我现在，要是有一天的时间不锻炼，都觉得自己的身体不舒服。”

直播间。

“还真是，每天看见主播都是一副活力无限的样子。”

“主播那是有精力没有地方用吧？”

“不然主播你考虑一下，帮我们出一套训练的方法？”

“我也想减肥，我也想锻炼，我也想体型好！”

“是啊，不然李家大小子帮我们弄一个锻炼身体的直播吧，带我们一起锻炼。”

“这个好啊！有李家大小子带着我一起做锻炼，我肯定能将坚持下来！”

“那感情好啊！有一个这么帅气的人天天陪我一起锻炼，我肯定劲头十足!”

李远看直播间中大家的留言，倒是没有想到胡凯的和自己无意间的谈话，竟然会引来这么多人的关注。

考虑了一下，李远倒是颇为认真的答应下来。

李远：“如果大家信任我，我可以帮大家研究一下，只不过你们的这个提议我不能及时实施，毕竟每个人的体质都不同，只能尽量针对不同的人群，做出不同的锻炼方式，加强大家的身体素质。”

“只不过具体怎么做，还需要我考虑一段时间才能告诉大家。”

锻炼，是李远的爱好，也是李远的习惯。

若是能够通过锻炼这个方式让更多自己的粉丝们换取健康的身体，李远倒是觉得这个买卖还是很划算的。

毕竟自己每天早上都要进行锻炼，唯一不同的是，自己需要花费一些精力，做出一些针对不同人的锻炼方式而已。

一旁，李远和直播间粉丝们的对话，自然也被胡凯听到了耳中。