第35章 健身房-5999

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吃完饭后，吴舟也没有很绅士地去洗碗啥的。

而是对着陆晓琳夸了一句

“谢谢，做得很好吃！”然后起身就出门了。

骑着自行车约莫3分钟后，吴舟停靠在了一家健身房门口。

这是小区里开的一家健身房，入口门很小，但吴舟记得自己之前周围踩点的时候，多次看到这里来来往往的人不少。

人多意味着这家健身房经营状态会相对好一些，老板跑路的风险会相对低一些...

当然，人多的话，你们可能会有点熏...

吴舟刚到门口，里面就有业务员迎了过来，是一个漂亮的妹子，虽然是不如潘雨薇，但也不差多少，而且身材也很好...

她上身穿着白色紧身弹力T恤，下身则是穿着浅灰色的瑜伽裤...

吴舟哪里见过女性这种装扮，这衣服和没穿以后什么区别嘛...

这种衣服不是应该是内衣吗？

吴舟忍不住心里想着，但眼睛还是忍不住的看几眼，比如说某些重点部位。

也不知道女孩到底有没有发现，反正她脸上的笑容没有丝毫变化。

想来肯定是不介意的，这里这么多人来来回回的，她就这样大大方方的在前台...

“先生，你是第一次来健身吗？”女孩主动介绍道，眉眼含笑地看着吴舟。

被这种目光看着，吴舟都有点不好意思了。

“我就看看！”虽然女孩装扮很吸引人，但被主动服务，吴舟还是有点不自在，或者说他还没习惯。

“当然可以，那我带你看看吧，我们健身房里的器材都是...这里是我们的跑步机...这里是我们核心训练区..."女孩带着吴舟转悠，这个健身房面积也不大，只有二百来平的样子，但设备还是挺齐全的，吴舟瞄了一眼，人也不少，这会儿至少有小二十个人。

大多数都是男的，只有3个女性。有穿运动装的，T恤+短裤，但也有穿得和眼前业务员差不多的，不过身材这块儿相比来说就差远了。

吴舟的视线当然也就不会在这些人身上有停留...而且逃似的尽量躲开，深怕自己多看一眼。

不过那位女性却有一个男性教练正在她身边贴心地为她指导，时不时地可以听到那个女孩的笑声，以及拉伸身体痛苦的声音...

吴舟忍不住一阵鸡皮疙瘩..

这一幕鉴定了吴舟原本的信念，健身教练这个职业，吴舟是坚决不做了...

这里墙面上也挂了一些教练的资料介绍，吴舟看了一眼，眼前的这个女孩也是其中之一，邓晓悦。

吴舟目光在邓晓悦的介绍上稍稍停留了一会儿。

【健身教练简介】

姓名：邓晓悦

年龄：23岁

职位：高级私人健身教练

【专业资格】

国家认证健身教练资格证书

运动营养学认证

功能性训练认证

心肺复苏（CPR）与急救认证

【专业技能】

精通多种健身器材操作

个性化训练计划定制

力量训练与有氧运动结合

功能性训练与核心稳定性训练

体重管理与体型雕塑指导

【教育背景】

魔都体育学院，体育教育专业，2013年毕业

国家体育总局健身教练资格培训课程，2013年

吴舟略有些惊讶地看了眼女孩，虽然刚毕业，但却是很专业，正儿八经的相关专业大学生。

不过上了几年大学，做健身教练，是不是有点太可惜了，吴舟记得好像只要身材还凑合，都能去应聘当健身教练,这一行入职几乎没什么门槛，和房产中介有的一拼...

想到这里，吴舟的思考瞬间一窒，貌似和自己差不多，大学生但是干起了中介。

脸上忍不住的泛起自嘲一笑...

“吴哥，我想了解一下你的想要健身的具体目标是什么？”看了一会儿之后，邓晓悦也是主动开始询问起来。

“增肌，还有增加力量！”吴舟不可避免想到刚才在出租屋时，潘雨薇对自己身材的评价。

确实有些瘦弱了，吴舟还是很羡慕那些有着匀称肌肉的那种身材的。

随后的交流中，邓晓悦在对话中，就开始假定吴舟真的在这里锻炼的话，应该怎么制定计划，如何执行上了。

邓晓悦带着吴舟去了一个小单间，小单间有一个比较大的体脂秤，然后关上门...

小小的空间不过10平米，就他们两人...

吴舟看在近在咫尺的邓晓悦，特别是被那些贴身衣物包裹下的火辣身材。

忍不住地又多看了一眼。

“吴哥，你脱下鞋，站在这上面...我来给您评测一下身体的基本数据..."

约莫3分钟后，吴舟的各项数据出炉，吴舟虽然看着不胖，但体脂也就是一般，肌肉也一般。

然后邓晓悦带着吴舟做了一些简单的灵活性和力量测试...

后续中，邓晓悦就好像是吴舟的私人健身教练，根据吴舟的目标，以及当下的身体状态，做了一个近3个月的健身计划...

然后就是一项项的该如何做，以及做的结果是什么...

“对于增肌和增强核心力量，自由重量是非常有效的。我们先从哑铃开始吧。”

“哑铃可以用来做很多动作，比如哑铃深蹲，这有助于增强你的下肢力量；哑铃卧推则可以锻炼胸肌和肩部肌肉。”邓晓悦一边说着，一边示范着正确的动作。

示范动作，吴舟必须得是全神贯注，很认真的去看，然后...

邓晓悦手把手地指导吴舟的一些肢体动作上的错误纠正...

最后就这样的...

约莫体验式的锻炼了一个小时之后。

吴舟在邓晓悦这里办了一个3个月的私人教练套餐5999元。

3个月内，60节课...

临走的时候，邓晓悦加了一下吴舟的微信，后面吴舟要约课的话，直接在微信上联系她就行。

吴舟这边刚转身还没离开健身房呢...

邓晓悦看到一位男士走了进来，迅速地迎了上去。

吴舟看了过去。

“先生，您是第一次来健身吗？”邓晓悦露出甜甜的笑容，和刚才接待他时一模一样。

但这会儿她的视野里只有她眼前的那位男士。

“

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