第一百四十八章 执行计划（第二章）

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冯勇的办公室里。

两位领导很认真的听着林幕的解释，这是他们和林幕第三次探讨训练上的事了。之前的两次虽然也有些疑惑，但从他们的经验来看，多少会有些效果，再不济也不至于有多大损失，就这样过了。最后证明效果还行，因为出成绩了！

现在队里不少竞速项目都吸收了不少林幕以前训练计划上的东西。特别是一些针对性的专项力量上的训练，确实有效果，尽管没有林幕他这边的效果大。当初林幕也没看错，包括孙平在内，刘祥能那么早的调整上第一栏的脚步，和中途步伐的爆发也是有他的原因的。

也是因此，对于林幕后来交的训练计划，他们大多也就是看下从没否过。林幕的小团队更像一个试验田一般。推出新计划，有效果，那么再有选择性的推广，看起来也很不错。

但现在情况不一样了啊，虽然说世锦赛冠军不是最顶级的，成绩也称不上世界顶尖。但无论如何都不能否认它在田径队的重要性。

出成绩的运动员往常早就全套的训练团队、教练组的安排上了，到了这里，一位打破10秒大关的运动员，一位200米世锦赛冠军，没有独有的团队，只是一名教练一个理疗师加个退休老头算是外勤。外界追捧的沸沸扬扬，但队里依然平平淡淡的，教练，甚至运动员自己都仿佛毫无感觉。

这一切不用外人来说，连他们自己都甚至都觉得是不是真的缺乏重视了。也是林幕这里崛起的太快了，如果像是刘祥那样一步步的成绩提高，所有的辅助早就逐步跟上了，一名顶级运动员，他的团队建设，很多时候在组建和人员选择的时候，必须要谨慎的。保持单纯性真的很难，也只能力求尽量的单纯些吧。

形式上变化不多，但心底里他们的重视不可能真的不变。相对于外界只看到、重视显露人前的两位运动员，行内的人对于林幕这位教练的分量看的要重的多。因为，所有检测的结果都显示，这两位运动员不是那种天赋超绝、異稟的天才。

可能很多奖项和奖励最后落不到林幕头上，但重视和关注，包括上层在内，都不会放松

的。这也才有余伟立因为林幕的一个采访谈话都能如此紧张的原因了。就是怕林幕有个行差踏错的。现在的训练计划同样如此，他们要确定林幕是不是真的考虑周详了！

“冯总，余指导，我是这样来考虑的。”林幕整理了一下思路后，缓缓说道：“在当前，按照小赵和小杨两人的情况，在综合体质上，已经达到了一个相对瓶颈的境况。如果想要有进一步实力上的突破，除了再深挖技术方面的细节外，那么就必须要继续加大提升核心力量和速耐。

速耐还好说，影响不算太大。但是核心力量如果再提升，那没有一个全面发展的身体素质来协调。必然会对整个跑动效率有所影响。技术上可以弥补一些，但终究没有身体自身的匹配来的更有效果。”

“哦？那你的意思，你现在所列的这些计划是改善整个身体的体质？比如速度、灵敏、柔韧之类的，以期更强的爆发？”余伟立若有所思的咀嚼了下林幕的话，他们不是外行，其实大概意思他们看训练计划都能看出轮廓的。

一些训练项目确实是针对身体情况的，但这些训练项目、训练模式、训练量是否匹配啊。别没练出来，人废了。他们也是怕林幕顶着冠军教头的名头，急功近利了！

没要冯勇开口，他是短跑负责人，他有责任去关心这些问题，于是他强调道：“小林，那你有没有考虑过运动员的身体情况是否能承受呢？”

林幕很认真的点点头后，肯定道：“余指导，运动员的身体肯定是必须要首先考虑的，不过……”

“不过什么？小林，这个问题很严肃，你要考虑清楚了！你还年轻，现在也是在关键时候，我们也不希望你为了成绩去赌可能性。如果考虑的不太周祥，我更希望你稳一稳。”余伟立还是很关心的，出个能保持本心、锐意进取的好教练不容易。

这时候，冯勇也插上了话：“嗯，小林，跟你提前也透露下，中心关于你的事有过讨论。目前来看，虽然有不少老同志提出保留意见，但罗主任那边力挺的。现在问题也不太大，如果今年的比赛顺利的话。等年底罗主任正式履新后

，你的事就正式安排了。我和老余都不希望因为一些意外的事，让那些人找借口发难。”

林幕眉头微动了下，早有风声传出来，他感觉到有些可能。但第一次冯勇正式的开口说，他心里还是忍不住跳了跳，谁不想有个好的发展，更重要是的，有个好的位置才能方便他更一进步的提升自己。这个才是关键。

“冯总，余指导，没有那么严重的。怎么说呢……”林幕挺感激余伟立和冯勇对自己的关心，他们的意思就差直接说，让自己现在躺着等升官了。等上去了以后，如果再尝试上出了什么问题，也不会有多大问题了。

但林幕可稳不起啊，时间紧啊。明年的大赛，没有实质上的突破哪有竞争力，没有竞争力去获得名次，如何能有收获去提高。那就是一步落后步步落后。这是一个死循环。

“我其实考虑的很清楚，而且是针对赵林和杨祖耀两人的实际情况来安排的。如果说这份计划放在国家队其他任何一个人那里，很难去承受，应该说完全承受不了。但他们俩勉强行，现在的情况是摸着他们的极限来的，也只有这样才能让他们有实质性的突破。”

“冯总，余指导，训练中我这边也是一直跟进的，我本人的训练计划也几乎和他们差不多。都是几乎触碰着极限来完成日常。两位领导，您都知道，我是受过大伤的，虽然最后这个大伤也不确定是不是真那么严重，但好不容易才有再回来的时候，这是对的吧？我可不会拿自己的事勉强干的是吧？！”为了舒缓下紧张气氛，林幕难得的开了玩笑道，也只是一句，接着面容又正色道：”咱们先天上有差距这是事实，如果不用点激烈的方法，很难跟的上那些世界顶尖的选手。咱们运动员不能在一次没什么竞争力的世锦赛上夺了次冠军，就畏首畏尾了。

现在的情况也真没看起来那么严重，营养、理疗、恢复，跟进准确、及时些，出不了问题。”林幕很肯定的解释了一番后，做了保证道。

而且我还有百科呢，不时的消除下负面损伤那是肯定不会出问题的。还有600多点成就，他早就有这10几天全用完

的心理准备了。只要不是大伤，一次几点的，还是能用些天的。当然累是肯定的。时时体验疲累和无氧、有氧的身体机能代谢，那也是训练的一个经历。

随着林幕最后很肯定的保证，没人再说话，办公室里陷入短暂的安静。气氛显得稍有些压抑。

“咳~”

几分钟后，随着冯勇一声轻咳。余伟立从冥思中回过神来，看向了冯勇。冯勇是老大，如果是平时的正常情况下，一个短跑项目的运动员教练团队上交的训练计划，真还不需要冯勇来发话。他这个副总教练不是白吃饭的。但现在林幕这个不一样，已经碰到这里了，现在也只能冯勇来发话做决定。

“老余，要不就先试着施行一段时间，亚锦赛前这段时间。大家也都动起来，都跟踪上，理疗上、平时测试，还有身体机能和体能测试，都跟上。一则监控着确保不出问题，另外也看看训练的效果。”冯勇轻舒了口气，下个决定不难，就算最后真出什么问题，也只是一两个运动员和一两名教练的问题的。哪年没几个运动员因为训练受伤彻底告别的。只是这几个运动员和教练员稍微重要些罢了。

下完决定后，冯勇反而感觉轻松了些似的。心里不由的想起了最近一段的事。田径队放了卫星了，世锦赛的比赛中最没竞争的项目竟然夺冠了。是不是自己也有满足了，潜意识里心里就有了保持原状的想法。

因为有这几个人在，短跑项目中，亚洲称老大基本没问题了，到世界赛场拼进个决赛也差不多没问题。再挣点积分参加几次分站赛拿几个名次，对谁都能有交待。好像一切都挺好。

但真的挺好吗？冯勇心里不由的摇摇头。

“好了，就这么办吧。”冯勇一瞬间就清明了，再次肯定的说道：“老余，既然要做，咱们就坚决点。运动设施改造，补给、理疗。那些个平台、斜坡的按照实际要求让后勤那边今天全力动起来，本身咱们也有，就是个角度和缓伸距离的改动，不算麻烦。明天一早，务必落实到位……”

一番交待，冯勇雷厉风行的下了决定。内线电话喊了自己的助理，一一的记录

上后，助理就赶忙的下去找人安排了。他现在也是一脑懵，看起来阵仗挺大，运动设置改造，一天内完成。临时安排两个队里最顶尖的理疗师，一个最顶尖的物理治疗师。一个专职的摄像师跟拍，数据分析专家、体侧专家随时准备跟进，这林教练的团队，这配置……这重视……

赶在路上的张助理不由的有些羡慕，不过转念一想，世界冠军好像是该重视才对啊。只是之前除了外界的铺天盖地，队里动静不大让他产生了错觉。张助理不由的摇摇头，这是哪跟哪？

他现在在队里的地位也不差，谁见了他都挺客气。但他知道，那是因为他是国家队老大的助理，所有一切都是这个身份带来的。在国家队这样一个运动团队，有什么能比带人出成绩获得的地位来的实在。

他是教学训练专业毕业的，算个科班生，但他一直都想着有机会能从事教练工作的。而此时，看到的一切，让他更是坚定了自己的决心。

办公室里，

冯勇的决定和布置下了后，之前所有的压抑一扫而空。

余伟立此时也没再考虑什么原因后果的了，都是干练的体育人，凡事考虑周详，下了决定就不会再纠缠于没有发生的事。

习惯性的摸了摸自己的光头，余伟立笑着说道：“我希望的是能在不出问题的情况下，真出些效果。小林，我看的出来，你这些针对性的训练，都是为了动态过程中核心素质方面的提升。不过这个度真不好把握。”

林幕认真的点点头，当然不好把握，我是根据百科里的数据显示来的。一般情况下都是要用非常专业的经验加仪器来时时监控的。探寻极限，突破极限可不是那么容易的事。像那些外国的顶尖训练机构为什么费用那么高，运动员们还是趋之若鹜，因为他们就是有这样的实力。

他记得前世，要在几年后，这一批国内顶尖运动员全没了，完全青黄不接的时候。国家队才下了决心走出去、引进来的。现在没有走出去，但用这样的训练开个头，林幕觉得还是有些意义的。

“冯总，余指导！我想着，通过这样的一系列的训练，在日常

中，把有些数据和方式都整理出来。也给其他的运动员们提供些借鉴。虽然每位运动员在当前，自身的身体情况都不尽相同，但根据自身情况，削减些项目，降低下量和度，效果总是能有的……”

冯勇很欣慰的点点头，他之前想的就是如此。要不他也不会这么郑重的安排了。记录下数据，参照每位运动员的体能测试结果。他相信可以摸索出一套适合绝大多数运动员的方案出来，程度不同，但他相信效果肯定会有。

“好了。现在都安排了，小林你多盯着就好，我们也等着看下效果。”

“不过，小林，你这现在又带人又带自己的。没几个辅助的能忙的过来？之前给安排的几个，顾老那边说的，你这都不太满意的。你可真够挑的，但现在这样可不行。”冯勇说着话，认真了许多。

确实是不行，本身就算林幕不自己练，一直盯着，平时还勉强能凑合下。但现在这种情况，没个人盯着怎么能行。而且，毕竟在身份上不一样了，这样一带二，只是简陋的团队，不管从哪个方面来讲都说不过去。

未来的团队建设，必然还是会以林幕为主导来建设，但相关人员要补足。执行主管教练安排的训练计划，监控运动员的训练情况。助理教练必须有，这也是迫在眉睫的。如果事事都事必躬亲，那这个“主”字是白叫的？他也忙也不过来。

“确实不行，小林，我知道你挑，但你不能按你自己的标准来选人。”余伟立也附和道：“这样，我让我的助理先过去帮你，运动员出身，跟着我也快三年。多少有些经验了，虽然没具体上手带过人。但执行个训练计划，看看运动员没什么问题！”

“行了，老余，别老是推销小李，人家还以为是你小舅子呢！”冯勇开玩笑的打趣道，余伟立的助理姓李，以前也是国家队的运动员。余伟立曾经也看好过，虽然成绩不算好，但刻苦、努力，也是因为刻苦、努力，结果就是受伤提前退役。退役后就被余伟立带着跟在身后，平时工作也挺积极，副手的助理，他多少总能接触到的。

冯勇不太看好。怎么说呢，灵性，缺少

了那么点灵性。更缺少了很多锐气。教练也要有天赋的，举一反三，善于分析、勇于创新，当然，这样的过程不排除折戟沉沙的一大批，但最终能成为一个顶级教练的，这些素质是必备的。

而这个小李，缺乏了这些！做个执行规条计划的助教可以，如果是其他团队，冯勇没意见。但现在小林这个，冯勇不太肯定。

冯勇脑子里搜索了一遍国家队现有的人员，合适的有，但不是跟团很稳定的，就是资历太深，小林那边不好驾驭。最后要是闹个主、助不和，反而影响不好。这时候也不是考验小林管理能力的时候。

冯勇思索着，余伟立同样也在思索，小李他很关照，可不是因为他是自己的小舅子。他跟小李也就是曾经的教练和运动员的关系。只是，人都会有所偏爱，没理由好讲。不过冯勇玩笑着否决了，他也没辩。仔细想想，确实不太合适，小李不是个善于接受新鲜事物、善于分析、创造性开展工作的人。在小林的团队，不合适。

林幕也没闲着，也跟着搜刮脑海里的人。这次来领导这里，也有要提下助教的事。他现在是真心感觉忙不过来了。无论如何也要有个人帮他去带着运动员们训练才行。至于好不好，再说了！不过现在看起来，两位领导比自己都要重视，他也只能把“随便安排一个人”这句话咽回了肚子。

几人在考虑着人选，这时去联络安排事情的张助理回来了。看到几个人这模样还有些奇怪，不过事情安排好了，还是要跟领导汇报的。他也只能硬着头皮开口。

思索间的冯勇无意识的点点头，转念间却是心中一动。

“来，张庆，你也坐下，正好有个事！”冯勇吩咐着张庆坐下来，看向余伟立，正好此时余伟立也看了过来，两人电光火石间的交换了眼神。余伟立有点明白了，不过想想也行。微不可查的，余伟立点点头。

“小林，关于你那边助教的事，这样……”