第34章 全国中学生运动会

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内部测试对杨卓没有什么影响。

训练依旧。

甚至，杨卓还在不断给自己加量。

因为他基础差，只有加大训练量，才能弥补跟别人的差距。

当然。

杨卓并不是盲目的加练，他仰仗的是强大的恢复能力。

总是比别人恢复的更快，睡一觉之后就体力充沛。

傍晚。

集体训练已经结束，崔浩他们已经离开了训练场。

而杨卓还没走。

要再练半小时，不耽误去吃饭就好。

不但这时候加练。

晚上回去后，他也会给自己加练点动作。

并没有因为上次测试碾压了崔浩而骄傲自满。

杨卓深知自己差的还远。

跑道上。

杨卓高抬腿，大力摆臂，两脚迅速交换落地，往后扒。

依旧是最基础的动作。

短跑训练其实很无聊，就那些项目，来回训练。

不断打磨细节，把所有的动作都做到极致，就能变得更强。

“嗒嗒嗒。”

杨卓很认真在练。

没有任何的懈怠。

即便两条腿已经很酸了，胳膊也摆不太动。

但他在降低频率的情况下，依旧保持动作的标准性。

这很重要。

动作必须标准，只有这样才能形成肌肉记忆。

保证跑起来以后动作不会变形。

说起来。

杨卓以前无论是起跑，加速跑，途中跑，还是冲刺。

四个阶段的技术动作都有问题。

倒不是说王洁教的不对。

而是以前的训练太少，每天两小时能干嘛？

还有就是在一些动作的理解上，王洁不如赵国富。

毕竟是老教练了，经验丰富，一眼就能看出杨卓哪里有问题，应该怎么调整。

有赵国富帮忙纠正动作，杨卓才进步更快。

多天的时间，他的技术比集训前有了长足的进步。

当然。

进步的不只是技术，还有身体的各个方面。

上次测试的时候，身高还是，现在已经长到了。

体重也达到了kg。

跟集训前的时候比，简直像是换了个人。

块头大了，力量就更大了，爆发力也随之增强。

身体素质虽然不如真正的职业运动员，但也比普通的体校生要强。

就拿崔浩他们来说，无论是力量还是耐力，都比不过杨卓了。

半小时后。

王洁走到杨卓身前“小卓，差不多了，该去吃饭了。”

每天都这样。

她都不会提前走，而是留下陪着杨卓。

帮忙喊个口令，或者做一下别的辅助。

杨卓停下动作，气喘吁吁地感激道“老师，每天都耽误你的时间。”

“这算什么耽误，跟休息差不多，反正回去也没事儿。”

王洁笑得很阳光，继续说道“别搁这矫情了，赶紧换鞋，吃饭去。”

“嗯。”

杨卓换下钉鞋，放进包里。

随后背着包跟王洁一起去食堂。

“后天咱们就要去金陵了，怎么样，期待不期待？”

杨卓没回答，反问道“拿了冠军，啥时候发奖金？”

王洁

“你钻钱眼里了是吧！”

“嘿嘿，谁让我穷呢！”

杨卓很坦荡地承认。

“放心吧，不会太久的，比赛总共也就三天而已。”

“嗯。”

食堂。

杨卓和王洁来的时候，人已经不多了。

他赶紧去领自己的营养餐。

份量比第一次吃的时候还要多很多。

因为他的饭量一直在增加。

餐桌前。

王洁边吃边说道“吃这么久的营养餐，现在有什么感觉？”

“感觉就是，比完我再也不吃了，真难吃。”

“哈哈哈。”

王洁幸灾乐祸“比完你想吃也吃不到了，不过”

她顿了一下，继续说道“以后你去读京大，也要学会搭配营养餐，不要乱吃东西，这样才能保持身体状态。”

“我会注意的。”

说完，杨卓开始往嘴里扒饭。

训练一天。

饿坏了。

第二天。

因为明天就要去金陵，所以整个田径队都没有再进行高强度训练。

只是少量训练，以保证状态。

这样一是防止赛前受伤，二是保存体力。

对于代表团来说，成绩才是最重要的。

集训了那么久，就是为了这次比赛。

晚上。

杨卓提前收拾好东西，躺到了床上。

明天就要离开这里了。

想想还真有点舍不得。

当然。

他更想家。

“一定要拿到冠军！拿到奖金！”

杨卓在心里说了一句，随后闭上眼睛。

睡觉。

月日。

水城县。

张玲玲坐在电视机前，边吃苹果边看电视。

见状，她妈妈唐玥很是好奇。

“玲玲，你什么时候这么热爱体育了？这两天整天看体育频道，连最爱的《新白娘子传奇》都不看了。”

“妈，我看运动健儿们在赛场上挥洒汗水，学习他们不畏困难，顽强拼搏的精神，这不比看电视剧强吗！”

“呦呦呦，哪学的话，跟我这儿卖弄！”

唐玥一脸的嫌弃。

“嘿。”

张玲玲娇憨地笑了笑“刚学的。”

就在这时，电视里传出播报声“月日晚，也就是今天晚上，第八届全国中学生运动会”

张玲玲的心思顿时被电视吸引走，生怕漏了一个字。

电视上说，第八届全国中学生运动会的开幕式会在今天晚上举行，明天进行首日比赛。

唐玥也听到了，好奇地问道“不是早就放假了吗？怎么还有中学生比赛？”

“妈，你好笨！本来就应该在放假的时间比，不然学生怎么参加。”

说完，张玲玲眨了眨桃花眼，笑眯眯道“妈，告诉你个事情。”

“什么事，这么神秘？”

“这次全国中学生运动会，有我们学校的学生参加，就是男子米短跑。”

这倒是让唐玥惊讶不已“你们学校的？你们学校还有人有这个水平？”

“别瞧不起人行不！参加比赛的就是我们班的同学，厉害着呢！”

闻言，唐玥恍然大悟道“怪不得你这两天一直看体育频道，原来是怕错过了这个比赛。”

“是滴！”

“玲玲，这个同学跟你什么关系？可别告诉我你喜欢人家！”

张玲玲的鹅蛋脸微微一红“妈，你乱想什么呢，就是普通的同学。”

“那就好，我跟你说，你现在的任务是好好读书，等上了大学，怎么谈恋爱我都不管。”

“哎呀，知道啦！”

。