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南云省。
杨卓下飞机后就给安雨菲发了条短信我到啦!
另一边。
安雨菲在家里,边吃水果边回复到了基地,别忘了拍一些漂亮的风景照片。
杨卓我还以为你会说让我拍几张自拍呢,唉,可惜了我这玉树临风赛潘安的容貌。
“噗”
看到短信,安雨菲乐不可支。
旁边茜茜妈看过来“傻乐什么呢?”
“嘿,没什么!我在跟杨卓聊天呢!”
安雨菲继续回短信某世界冠军,脸皮真厚啊!
前往体育基地的路上。
杨卓在越野车里,笑着回复你说的某世界冠军是谁?不过,我知道肯定不是我们村的杨卓!我了解他,不光长得帅,心地善良,还很单纯。
安雨菲捂脸,感觉自己找了个傻男朋友。
这时,茜茜妈说道“小卓一个人在那边训练,过段时间我陪你去趟南云省,看看他,顺便旅游一下。”
“好啊。”
呈贡体育训练基地。
门口。
杨卓从车上下来,一群熟悉的人打招呼。
李庆,袁果强,苏丙田,张培蒙,赵阳,还有当地体育局的领导,以及基地的负责人等等。
“欢迎咱们的世界冠军!”
体育局领导笑着鼓掌。
“王局这么说,我可受不住。”
杨卓没有托大,上前一一跟大家打招呼。
跟苏丙田他们都拥抱了一下。
“从今天开始,咱们一起进步!”
苏丙田显得有点激动“卓哥,我一定做第二个进秒的!”
杨卓笑着调侃道“赵阳,蒙子,丙田说他要做第二个,这是完全不把你们俩放在眼里啊,就没个态度?”
张培蒙率先开口“第二个肯定是我!他们俩都得往后稍稍!”
“光说有啥用,田径场上比比就知道了!”
赵阳不甘示弱。
杨卓很乐于见到这种场面,有竞争才会有进步。
这时,李庆说道“别聊了,先把行李送回宿舍,等会儿都去田径场上活动一下。”
“好嘞!”
田径场。
杨卓正在进行简单的热身活动。
苏丙田,张培蒙他们也一样。
等下要进行一场内部比赛。
就在热身的时候,杨卓提议道“咱们干比赛有点无聊,要不添点彩头吧。”
闻言,赵阳翻了个白眼“哥!我们仨都比不过你,岂不是必输!”
“就是,你又想坑我们!”
张培蒙跟着附和了一句。
杨卓一边扒地走,一边说道“我这么纯洁,怎么可能是那种人!我的意思是你们三个比,谁最后一名,后天上坡跑的时候多跑米,怎么样?”
“可以!只要不跟你比,我不怕!”
张培蒙也不怂。
苏丙田没说话,但眼睛里战意很浓。
“那就这么定了,你们谁输谁加练米。”
片刻后。
众人热身结束,都来到了起跑线前。
助理教练负责发枪。
而李庆和袁果强在终点处等着。
“李指导,你说丙田他们三个谁能赢?”
“硬实力还是赵阳和张培蒙强一点,但丙田已经完全适应了新的起跑脚,进步神速,谁能赢主要还是看发挥。”
两人说的时候直接忽略了杨卓。
他的实力太强,跟苏丙田他们完全不是一个层次。
没得比。
除非他想输,否则就不可能输。
就在这时。
起点处传来一声枪响。
比赛开始了!
两人转头看去,只见杨卓一马当先,闷着头冲在前面。
虽然是内部比赛,但他没有放水,而是当成正规比赛来的。
这也是为了带张培蒙他们。
起个领头羊的作用。
“噗噗噗噗。”
杨卓抬起头后,进入了高速途中跑阶段。
身后,苏丙田,赵阳,张培蒙三个人正在较劲。
都想争第二。
不是怕加练,而是想证明自己的实力。
尤其是苏丙田,完全适应新的起跑脚之后,随着力量增强,爆发提高,速度耐力增强,成绩提升的非常快。
所以,现在动力十足。
“杨卓状态可以啊,这一枪肯定秒以内。”
“还行,估计能在秒左右。”
杨卓的巅峰实力秒。
但今天是刚休假回来,超过一周时间没有正式训练,能跑这样已经非常强了。
米。
米。
杨卓依旧遥遥领先,而赵阳,苏丙田三人此刻还没有分出胜负。
几乎是并肩。
这很难得。
以前赵阳米实力是领先张培蒙和苏丙田的。
现在却难分上下。
不是他退步了,而是苏丙田他们两个进步了。
米。
米。
杨卓率先冲过终点。
电子计时器上瞬间显出成绩。
秒
随后,他们三个也跟着冲过终点。
赵阳第二,成绩秒。
张培蒙秒,苏丙田秒。
看到成绩后,杨卓还是很满意的。
尤其是苏丙田,年全锦赛,那时候还没调整起跑,他的成绩秒。
现在已经能跑出秒。
进步明显。
赵阳和张培蒙也都有进步,但苏丙田进步更快,用不了多久就能追上他们。
“不错!都有跑进秒的成绩了,距离秒大关越来越近,很有可能两年,甚至一年之内,你们就能冲进秒。”
杨卓鼓励了一句。
李庆接茬道“跟你们说一个消息,罗主任他们商量定了一个激励计划,谁能在正式比赛里第一个跑进秒,不管能不能夺冠,都奖励万。”
“哇!”
张培蒙和赵阳他们眼睛都亮了。
万还是非常有诱惑力的。
毕竟他们不能像杨卓这种代言接到手软。
见状,杨卓起哄道“教练,我有奖金吗?”
“一边去!没你的份儿!”
李庆笑骂一句,接着说道“行啦,赵阳你们三个继续训练,杨卓你过来,有些事跟你说。”
说完两人就走向了场边。
李庆要跟杨卓说的不是别的事,就是前段时间运动生物力学专家发现的他跑步过程中的细微问题。
“小卓,你来看看这个对你有没有帮助。”
李庆打开笔记本电脑里的视频“黄教授的研究,说你跑步过程中在空中的停留时间少了一拍,落地的时候,脚掌离地的高度更高,角度也更大,从而损失了一部分向前的助力,他说如果你能调整的话,能提高成绩。”
“我先看看。”
对于技术上的事情,杨卓自己本身已经是个“专家”。
对比自身感受,他能知道有没有用。
反复观看了几遍,杨卓眼睛越来越亮“这个应该是有点效果的,我去跑道上感受一下。”
说完就转身走向了跑道。
他现在已经进入巅峰期,想要提高成绩非常难。
必须抓住每一个细节。
今年世锦赛跟博尔特还有一战。
前世,博尔特就是在世锦赛上创造了秒的最好成绩。
是他的巅峰。
如果杨卓想赢,就必须不断提高自己。
博尔特抢走了第一个跑进秒的成就,他不想让第一个跑进秒的成就再被抢走。
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