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南云省。

杨卓下飞机后就给安雨菲发了条短信我到啦!

另一边。

安雨菲在家里,边吃水果边回复到了基地,别忘了拍一些漂亮的风景照片。

杨卓我还以为你会说让我拍几张自拍呢,唉,可惜了我这玉树临风赛潘安的容貌。

“噗”

看到短信,安雨菲乐不可支。

旁边茜茜妈看过来“傻乐什么呢?”

“嘿,没什么!我在跟杨卓聊天呢!”

安雨菲继续回短信某世界冠军,脸皮真厚啊!

前往体育基地的路上。

杨卓在越野车里,笑着回复你说的某世界冠军是谁?不过,我知道肯定不是我们村的杨卓!我了解他,不光长得帅,心地善良,还很单纯。

安雨菲捂脸,感觉自己找了个傻男朋友。

这时,茜茜妈说道“小卓一个人在那边训练,过段时间我陪你去趟南云省,看看他,顺便旅游一下。”

“好啊。”

呈贡体育训练基地。

门口。

杨卓从车上下来,一群熟悉的人打招呼。

李庆,袁果强,苏丙田,张培蒙,赵阳,还有当地体育局的领导,以及基地的负责人等等。

“欢迎咱们的世界冠军!”

体育局领导笑着鼓掌。

“王局这么说,我可受不住。”

杨卓没有托大,上前一一跟大家打招呼。

跟苏丙田他们都拥抱了一下。

“从今天开始,咱们一起进步!”

苏丙田显得有点激动“卓哥,我一定做第二个进秒的!”

杨卓笑着调侃道“赵阳,蒙子,丙田说他要做第二个,这是完全不把你们俩放在眼里啊,就没个态度?”

张培蒙率先开口“第二个肯定是我!他们俩都得往后稍稍!”

“光说有啥用,田径场上比比就知道了!”

赵阳不甘示弱。

杨卓很乐于见到这种场面,有竞争才会有进步。

这时,李庆说道“别聊了,先把行李送回宿舍,等会儿都去田径场上活动一下。”

“好嘞!”

田径场。

杨卓正在进行简单的热身活动。

苏丙田,张培蒙他们也一样。

等下要进行一场内部比赛。

就在热身的时候,杨卓提议道“咱们干比赛有点无聊,要不添点彩头吧。”

闻言,赵阳翻了个白眼“哥!我们仨都比不过你,岂不是必输!”

“就是,你又想坑我们!”

张培蒙跟着附和了一句。

杨卓一边扒地走,一边说道“我这么纯洁,怎么可能是那种人!我的意思是你们三个比,谁最后一名,后天上坡跑的时候多跑米,怎么样?”

“可以!只要不跟你比,我不怕!”

张培蒙也不怂。

苏丙田没说话,但眼睛里战意很浓。

“那就这么定了,你们谁输谁加练米。”

片刻后。

众人热身结束,都来到了起跑线前。

助理教练负责发枪。

而李庆和袁果强在终点处等着。

“李指导,你说丙田他们三个谁能赢?”

“硬实力还是赵阳和张培蒙强一点,但丙田已经完全适应了新的起跑脚,进步神速,谁能赢主要还是看发挥。”

两人说的时候直接忽略了杨卓。

他的实力太强,跟苏丙田他们完全不是一个层次。

没得比。

除非他想输,否则就不可能输。

就在这时。

起点处传来一声枪响。

比赛开始了!

两人转头看去,只见杨卓一马当先,闷着头冲在前面。

虽然是内部比赛,但他没有放水,而是当成正规比赛来的。

这也是为了带张培蒙他们。

起个领头羊的作用。

“噗噗噗噗。”

杨卓抬起头后,进入了高速途中跑阶段。

身后,苏丙田,赵阳,张培蒙三个人正在较劲。

都想争第二。

不是怕加练,而是想证明自己的实力。

尤其是苏丙田,完全适应新的起跑脚之后,随着力量增强,爆发提高,速度耐力增强,成绩提升的非常快。

所以,现在动力十足。

“杨卓状态可以啊,这一枪肯定秒以内。”

“还行,估计能在秒左右。”

杨卓的巅峰实力秒。

但今天是刚休假回来,超过一周时间没有正式训练,能跑这样已经非常强了。

米。

米。

杨卓依旧遥遥领先,而赵阳,苏丙田三人此刻还没有分出胜负。

几乎是并肩。

这很难得。

以前赵阳米实力是领先张培蒙和苏丙田的。

现在却难分上下。

不是他退步了,而是苏丙田他们两个进步了。

米。

米。

杨卓率先冲过终点。

电子计时器上瞬间显出成绩。

随后,他们三个也跟着冲过终点。

赵阳第二,成绩秒。

张培蒙秒,苏丙田秒。

看到成绩后,杨卓还是很满意的。

尤其是苏丙田,年全锦赛,那时候还没调整起跑,他的成绩秒。

现在已经能跑出秒。

进步明显。

赵阳和张培蒙也都有进步,但苏丙田进步更快,用不了多久就能追上他们。

“不错!都有跑进秒的成绩了,距离秒大关越来越近,很有可能两年,甚至一年之内,你们就能冲进秒。”

杨卓鼓励了一句。

李庆接茬道“跟你们说一个消息,罗主任他们商量定了一个激励计划,谁能在正式比赛里第一个跑进秒,不管能不能夺冠,都奖励万。”

“哇!”

张培蒙和赵阳他们眼睛都亮了。

万还是非常有诱惑力的。

毕竟他们不能像杨卓这种代言接到手软。

见状,杨卓起哄道“教练,我有奖金吗?”

“一边去!没你的份儿!”

李庆笑骂一句,接着说道“行啦,赵阳你们三个继续训练,杨卓你过来,有些事跟你说。”

说完两人就走向了场边。

李庆要跟杨卓说的不是别的事,就是前段时间运动生物力学专家发现的他跑步过程中的细微问题。

“小卓,你来看看这个对你有没有帮助。”

李庆打开笔记本电脑里的视频“黄教授的研究,说你跑步过程中在空中的停留时间少了一拍,落地的时候,脚掌离地的高度更高,角度也更大,从而损失了一部分向前的助力,他说如果你能调整的话,能提高成绩。”

“我先看看。”

对于技术上的事情,杨卓自己本身已经是个“专家”。

对比自身感受,他能知道有没有用。

反复观看了几遍,杨卓眼睛越来越亮“这个应该是有点效果的,我去跑道上感受一下。”

说完就转身走向了跑道。

他现在已经进入巅峰期,想要提高成绩非常难。

必须抓住每一个细节。

今年世锦赛跟博尔特还有一战。

前世,博尔特就是在世锦赛上创造了秒的最好成绩。

是他的巅峰。

如果杨卓想赢,就必须不断提高自己。

博尔特抢走了第一个跑进秒的成就,他不想让第一个跑进秒的成就再被抢走。

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