第349章 半个教练

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室内田径训练馆。

场边的音响里放着很有节奏感的音乐。

而杨卓则是在跑道上进行杠铃弓步走训练，光着膀子，身上汗淋淋的。

强健的肌肉，看起来很有力量感，很帅。

教练李庆，助理教练，理疗师都在场边闲聊。

大多时候，他们都要陪在杨卓身边。

即便没事做也要待着。

比如理疗师，除了每天两次给杨卓放松肌肉，剩下的时候都是闲着的。

但也得一直陪着。

因为他还担负着处理突发情况的任务，比如杨卓突然拉伤了肌肉，突然伤到了手腕或者脚腕等等。

他要在第一时间进行简单处理，防止伤势加重。

这是马虎不得的。

毕竟杨卓是体坛的代表人物，要说“国宝”有些夸张，但确实有非常大的影响力。

他在田管中心和总局那里，都是头号保护对象，用在他身上的资源是最多的。

片刻后。

杨卓练完一组，放下杠铃，走向场边。

先拿起毛巾擦擦汗，接着又喝了两口矿泉水。

“呼舒坦了！”

昨天是周末，休息时间没训练，杨卓感觉整个人都是慵懒的，现在训练过后，出了汗，顿时觉得舒坦不少。

李庆也站起来扭了扭身子“现在就这样，等到你退役咋办？”

“退役就在家锻炼呗。”

杨卓坐在板凳上“说实话，如果可以我还真不想这么训练呢，退役后每天简单跑跑步，多轻松。”

人都是会疲倦的。

杨卓也一样。

日复一日的重复训练，他现在对短跑训练真的已经很腻了。

而且也确实蛮有负担的。

当初，杨卓重生回来的时候感觉恢复能力很强，但随着时间推移，随着年龄不断增长，他训练后的疲惫感比以前增强了。

这就是信号。

意味着以后他要更加注重保护身体，否则就很容易伤病。

“腻也没办法，咱们就是做这个的。”

李庆拍拍他的胳膊“你是咱们华夏短跑的顶梁柱，在丙田他们成长起来之前，还是得你来扛大旗，坚持坚持吧。”

李庆是真怕杨卓现在就有退役的想法。

毕竟，他现在什么都有了。

不缺荣誉，不缺钱。

这种情况下很容易没了拼劲，没了动力，产生懈怠的心理。

很正常。

每个人都这样。

缺钱的时候，生活逼着你努力挣钱。

但当你有了足够多的钱，不需要工作也能一辈子衣食无忧，有房有车有漂亮老婆，还有名气和地位。

这种时候还能有事业刚开始那样的拼劲儿吗？

尤其是已经拼了年的情况下。

真的很难不产生懈怠心里。

杨卓知道李庆担心什么，笑着说道“教练，不用担心，伦敦奥运会金牌我还是要拿的，还有世锦赛，连冠我也要。”

目前他是世锦赛连冠，并不是田径史第一。

他要拿连冠。

反正两年一届，很快。

奥运会的话，连冠是肯定要的，但能不能连冠，杨卓现在也不敢保证。

太久了。

现在才是年末，里约奥运会是年。

年的时间不是说坚持就坚持的。

刚入行的时候，他有雄心壮志，但已经被时间磨的淡了不少。

“我就知道，你不会甘心的。”

李庆脸上露出笑容。

就在这时，一群人走进训练馆。

杨卓一看领头的，就知道是找他的。

于是直接迎了上去。

“林主任！您怎么还亲自来了！”

来人是南河省田管中心的负责人，来这儿的目的也很简单，送俩孩子过来，跟着杨卓训练一段时间，让他帮忙带带。

来之前已经在电话里沟通过，让教练带人过来。

杨卓没想到南河省田管中心的负责人亲自过来了。

想来也是为了表现对他的重视。

“这不是他们要来嘛，我也顺便过来看看。”

说着，林主任看向身后的三个人“这位就不用介绍了吧？”

“当然不用，李教练我们都是老熟人了。”

这个李教练是南河省短跑队的教练，也兼任接力队教练。

“这两个就是电话里跟你说的新人，天赋不错，也肯吃苦，现在都是岁，成绩在秒左右，电计。”

闻言，杨卓眼睛一亮。

岁的年龄确实不大，能跑秒左右，确实是天赋异禀。

怪不得那么重视。

“丁阳，你们俩自我介绍吧。”

闻言，其中更显老成的男孩率先说话“杨卓哥，我叫丁阳，昌许人。”

另一个也跟着说道“杨卓哥，我叫杨浩，归德人。”

看得出来，俩人面对杨卓，都有些紧张。

杨卓笑着拍了拍他们俩的肩膀“不用紧张，你们天赋不错，要好好珍惜，正好我自己在这边训练，还嫌无聊呢，你们过来，咱们一起训练。”

“谢谢杨卓哥！”

“谢谢杨卓哥！”

“不用客气！”

说完，杨卓看向林主任和李教练“手续办了吧？”

他们来这边训练，肯定是要跟办手续的，不然住宿和饮食都是问题。

李教练回答道“已经办好了，行李都送宿舍里了，才过来找你的。”

“那行，来都来了，你们俩先去跑跑，活动活动。”

“嗯。”

丁阳和杨浩都很听话的从背包里拿出钉鞋换上，去跑道上热身。

而杨卓则是带着林主任和李教练来到李庆这边“林主任今天不回吧，这样，晚上咱们大家一起吃顿饭。”

李庆笑着接茬“林主任，杨卓可是很少请人吃饭，证明你的面子够大。”

“哈哈，那我就恭敬不如从命。”

晚上。

杨卓回到家里的时候已经是点钟。

安雨菲正在客厅看电视，见他进门，赶忙迎上前“喝酒啦？”

“一杯。”

杨卓换上拖鞋，继续说道“今天南河省那边田管中心的主任带了俩新人过来，想跟我一起训练段时间，来都来了，总要尽下地主之谊。”

虽然他不是京城人，但确实常年住在这边，也算半个地主了。

老家来人，要是不表示表示，就显得失了礼数。

“嗯。”

安雨菲没有多问，拉着他来到沙发上坐下，然后去倒了杯水。

“老公，你又不是教练，他们干嘛把人送你这儿来？”

说着，她把水杯递给杨卓。

“让我没事儿的时候指点指点呗，虽然你老公我不是教练，但在短跑这方面不比任何教练了解的少。”

杨卓倒不是吹牛。

年的训练，再加上那么多场世界大赛的磨炼，他对于短跑的理解，甚至要比大多数教练都更深刻。

毕竟，没几个教练达到过他这种水平。

苏丙田和张培蒙他们跟杨卓一起训练的时候就没少得到指点。

都把他当成半个师父了。

闻言，安雨菲俏皮道“杨大教练，以后你也教我短跑吧。”

“可以！但你拿什么做学费？”

安雨菲卖萌地晃了晃丸子头“我这么可爱，你还舍得要学费啊？”

“就是因为可爱，所以才得要！走，先交个保证金。”

说完，杨卓把她抱起来。

“呸！”

两个新人的到来并没有影响杨卓的生活。

反而还增添了些许乐趣。

毕竟，这段时间他都是自己训练，除了教练和工作人员，没有其他的运动员在。

多少有点孤独。

现在多了两个小迷弟，还多了点乐趣。

休息的时候指点指点他们，做个示范啥的，感觉还不错。

而且，俩人确实有点天赋。

身高都在左右，不算高，但身材比例不错，腿长。

爆发力不错，耐力虽然差了点，但还很年轻，有提升空间。

因此，杨卓也愿意用心指点他们俩。

训练场。

杨卓和丁阳，杨浩他们蹲在起跑线前。

“预备！”

教练口令响起的瞬间，三人同时做出起跑姿势。

都很标准。

毕竟这是再基础不过的技术动作，但凡是经过专业训练的运动员，都不会有任何问题。

“啪！”

发令枪响。

杨卓动若奔雷，冲出去的时候脚步声很大，极具力量感。

相比之下，丁阳和杨浩两个人就差了点意思。

他们的爆发力远不如杨卓，所以气势上就输了。

“噗噗噗噗。”

闷雷般的脚步声急促向前，杨卓的速度拉升的非常快。

旁边。

丁阳和杨浩两个人不可避免地受到了影响，节奏整个乱了起来。

摆臂和迈腿的动作看起来都别扭了很多。

场边。

他们的教练李全中不禁皱起眉头。

表现太差了。

不远处的背着手观看的李庆，脸上则是露出了笑容。

他早就预料到了这个情况。

两个新人，跟杨卓这样的世界顶级高手同场竞技，而且还不是普通的跑步方式，而是顶级的爆发式起跑。

他们俩怎么可能不受到影响？

起跑直接被带偏，那是再正常不过的事情。

“噗噗噗噗。”

米。

米。

杨卓冲在前面，已经拉开了丁阳他们很大的差距。

按说他们的实力没那么弱，但因为节奏全乱，速度比平时慢很多，所以差距就显得更大了。

米。

米。

这时候，杨卓的领先已经接近米。

在米赛道上，这样的领先就显得非常的巨大。

米。

冲线。

杨卓冲线后，前面不远就是缓冲气垫。

减速，接着砰的撞在上面。

完事儿转身往旁边走，怕影响到后面俩人的减速。

这时候才看到丁阳他们俩还有挺远的距离。

看他们的跑步姿态，比昨天要差一些。

略为一想就知道是怎么回事儿。

节奏乱了。

想到这儿，杨卓笑着摇了摇头，走向李庆那边。

等丁阳，杨浩，还有他们俩的教练。

这时，李庆有些幸灾乐祸的说道“小卓，你也不收着点跑，这对他们俩的打击估计很大。”

“这不是坏事，习惯了就好，这样以后参加国际比赛的时候就不会被带偏了。”

说话间，李全中和丁阳他们分别从两边过来。

三人神色都不好。

杨卓笑着说道“丁阳，杨浩，你们俩这是什么表情？觉得很丢人吗？”

俩人脸非常红，羞愧的红，低着头，手都抓着衣角，不知所措。

见状，杨卓拍拍两人的肩膀“在我用全力跑的情况下，你们俩能有这样的表现已经很不错了。我第一次出国参加黄金联赛的时候，别看在电视里显得很淡定的样子，其实我也受到了不小的影响。”

说到这儿，他拧开矿泉水喝了两口“毕竟是第一次跟高手比赛，而我技术上还不算成熟，起跑的时候就感觉到了压力，只是我顶住了，所以大家没看出来而已。”

听到他的话，两人的神色好了很多。

杨卓继续说道“说句有点自夸的话，我当时遇到的对手，跟你们遇到的对手，那完全不是一个层次，假如当时的对手也有跑秒的实力，说不定我就直接蒙圈了几。”

李全中点点头，经过这番话，他也反应过来，俩孩子的表现正常，而且不算是坏事。

这时，一直看热闹的李庆说话了“以后你们俩跟杨卓多跑跑，习惯了之后，哪天登上国际赛场，也不会在这上面吃亏了，起码暂时在米项目上还没有比他强的。”

丁阳和杨浩都很认真地点点头“杨卓哥，谢谢你！”

“不用谢，别气馁就行了。”

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