降落点提示您:看后求收藏(第49章 125天异地恋回忆录(30),一人一本码字日记本,降落点,po18书屋),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

(112)

★与仓羲的125天时间里,巩颐学着做自媒体,在XHS发表的小作文,现已删除。

★【30】自律是实现人生逆袭不二法则(2022.8.18)

.

01

“人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟,拒绝成熟,实际上就是在回避问题,逃避痛苦,回避问题和逃避痛苦的趋向是人类心理疾病的根源不及时处理,你就会为此付出沉重的代价,承受更大的痛苦。”

这是[美]M.斯科特.派克《少有人走的路》对人类发展心智成熟的高度肯定。

要实现心智成熟发展,我们首要必须做的是,要永远保持自律的心态和行动力。自律是解决人生问题最重要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。

人生苦短不如意事十有八九。当人生遇到挫折的时候,遇到生命当中无法承受之痛的时候,焦虑、颓废、绝望、崩溃,都在不断自我损耗当中,使人精神涣散,何泽行尸走肉。

如何解决自我损耗带来的身心疲惫而致无穷伤害,唯有自律才是良方妙药,自律可以解决一切痛苦的重要法则。

.

02

L女士今年面临了人生最大的劫难,41岁失婚,对于一个女人的打击是无穷巨大的。离婚时L女士除了一份差点保不住的工作和她的儿子,她就一无所有。

L女士为了前夫负债近百万,没车没房只能在娘家住,还需要娘家人接济过日子,人前人后的非议与攻击语言,对于L女士来说没有任何尊严和自信可言。

哭了两个月后,L女士依然沉浸在巨大痛苦中无法自拔,那至暗时刻每日借酒精才能入睡的痛苦,昏昏沉沉上班的痛苦,在儿子面前强装颜笑的痛苦,每一秒都是践踏灵魂的痛苦。

哭着痛,不如哭着笑。L女士决定跟过去的自己说拜拜,走上人生逆袭之路。她最终选择不再躺平回望过去,她选择自己改变自己的命运,让自己不再沉沦。

L女士走到健身房的第一天开始,就是她自律逆袭的开始。士别三日,当刮目相看。L女士咬牙切齿一个人默默闯出舒适区,挑战危机区,她健身、读书、护肤、学厨、学生活技能、化妆、买衣物、旅行等等,告别了过往的一切,认识了不少新朋友。

L女士也渐渐脱胎换骨,整个人的精神状态是越来越好,还收获了一段甜美的正缘爱情。这是自律带来的财富,也是自律带来的福报。

.

03

不自律的人生,如同婚内的L女士,一天一天围着丈夫儿子转,把自己熬成黄脸婆后却失去了生活的自我,最终只能成为别人的累赘,无情地抛弃。

自律的人生,也如同失婚后的L女士,认清自己的生活状态,告别过往懒惰荒废,狠狠对自己好,努力进步改变,最终实现人生逆袭。

自律的过程需要的不单单是强大的心智,更需要的是持之以恒的意志力。人类的大脑潜意识里都喜欢享受安逸,不喜欢挑战自我。

如何让潜意识本能从享受安逸转化成挑战自我的模式,最终达到自我心灵不断成长。自律,无疑是最强悍的武器。

所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题。自律有四个原则:延迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

但是要最终实现自律,关键取决于你的态度。你是否有勇于面对痛苦的决心?你是否有增强自我解决问题的勇气?你是否有告别拖延从现在起自律的行动?

以上问题你都可以表示决心的话,你就真的能从大悲中清醒过来,觉悟过来,改变过往,实现人生逆袭。

.

04

自律是勇于承担责任,敢于面对困难,使心灵成熟,心智得以发展。逃避是自律的绊脚石,逃避解决不了任何问题,只会一直把你拖垮至更黑暗的深渊。

自律可以被迫,21天后就成为习惯。习惯自律,你的人生就开了挂。开挂的人生,你会爱自己爱得难舍难分,别人也会从你这里获得巨大正能量,不怕没人爱你。

好好自律,爱上独一无二的自己。好好生活,爱着自己想要爱的亲人、恋人与好友。好好地狠狠爱自己。

.

★与仓羲的125天时间里,巩颐学着做自媒体,在XHS发表的小作文,现已删除。

★【31】为什么你会忍不住想去联系他?(2022.8.19)

.

01

这个场景太熟悉了:你握着手机,一直在焦虑等待,希望手机上屏幕突然出现他发来信息的消息提醒。等待的过程,你很焦虑。你越是焦虑,越是等待不了。你越来越想哭,也越来越忍不住想要发信息给他。

于是结果一般是,你会忍不住发信息问他在干嘛。而后你的心情会比之前更加焦虑,你看着手机发呆,整个生活都不带劲,茶饭不思,想东想西,无法入眠。

如果他终于回复你信息,崩管只是一个不起眼的小表情,都会让你欢天喜地,百看不厌。

如果他一直没有回信息,那么你的崩溃会无限被放大,你的所有坏情绪都在不断积攒中,如同不断加气的气球,迟早会爆。

这样的你好笑吗?为什么他能忍住不主动发信息给你,而你却忍不住呢?

.

02

你不妨问问你自己,你为什么在这段关系里这么主动,你对他的向往代表了你什么需求,你去找他是想要他给你的爱,还是只想要宣泄你思念的情感。

什么叫“忍不住”?“忍不住”这三个字说明了,你是主动甚至是冲动的,而他却是无动于衷的。

怎么他就无动于衷呢?他或许是工作太忙没有时间发信息,或者晚回或者忘了回,这都很正常,不是吗?

意难平的你,PUA自己你是专家,而不是他。你都为他想好了解释,那你为什么还会焦虑,内心匮乏?

“忍不住”背后的逻辑到底是什么?你给他再多的解释也罢,都无法压制住自己内心那份卑微感和恐惧感。

你的内心就是答案。“忍不住”让你一次又一次热脸贴冷屁股,一次又一次伤害自己的尊严,你这样对自己真的好吗?这么不心疼你自己的吗?

一段健康的关系,爱是双向奔赴,不是一个人的独角戏。如果他想跟你好好在一起,他会积极回应你,甚至来找你要亲亲抱抱喊我宝。既然他已无动于衷,你的“忍不住”不是自取其辱吗?

.

03

一对幸福的恋人状态,大概就是他睡醒了会找你,晚安时会亲亲你,工作再忙也会抽空回你信息,工作闲暇时会想你,会主动发信息给你。

哪怕他工作再忙,只要看到你的信息,他都会尽量做到及时秒回并发来动态照片,他也担心你等待信息时会想太多,所以他尽力在给你安全感,好让你心安。

爱情这件事情只有他也想你,那你想他才有意义。他也想见你,那见面才有意义。他也爱你,那恋爱才有意义。

如果光是你一个人非常主动积极,但是他冰冷回应甚至只读不回,那么你的主动还有什么意义呢?

你的“忍不住”就是为了获取他的疼惜,但是他都没有办法给你,你的坚持又有什么意义呢?

“忍不住”还有一个真理法则:男人是直线思维,如果跟女人比,永远都是他们先“忍不住”。男人想你,会忍不住联系你、想见你,想把他能给的都给你。

所以,当你很想一个人忍不住想去找他的时候,你不妨先问问自己?忍得住吗?

.

★与仓羲的125天时间里,巩颐学着做自媒体,在XHS发表的小作文,现已删除。

★【32】恋爱气质:沉浸式爱情(2022.8.20)

.

恋爱气质:沉浸式爱情,有以下特征。

1、甜:我看到了你的需求,并且不动声色的给予。

2、宠爱:不期待结果,只给予,享受付出。

3、虐:具备反常态性格。不会因为喜欢你,而影响到自己正常的生活和工作,拥有坚强的意志抵御诱惑的能力。

这种沉浸式爱情的恋爱观,我觉得可以形容理智型恋爱脑,也是我目前努力的方向,把以前感性的恋爱脑变得理性。

沉浸式爱情,其实就是爱自己再兼容爱对方的一种自我体验。爱自己想爱之人,对方在自己心中是一种锦上添花的存在。这样爱着一个人,你会享受爱他的心情,享受为爱付出的美好,真的很棒!

沉浸式爱情,这种爱绝对是精神洁癖一样的纯粹,并非舔狗,并非卑微。喜欢付出满足自己想爱人的心,不过分奢望和期盼,一旦发现对方与自己不是同频共振,无法契合互相吸引,则有及时止损、有潇洒掉头走的勇气。

这种爱情简直就是一念成佛,一念成魔,就看你的心态稳不稳。

本章未完,点击下一页继续阅读。

其他类型小说相关阅读More+

霍总追妻火葬场姜小雨霍锦彦

冬不尽.

霍总追妻火葬场

冬不尽.

姜小雨霍锦彦

冬不尽.

我的大势女友

我真不是只猫

五年后,两个幼崽带她虐翻财阀集团

财神喵

一本很正经的小说

亲爱的前任