第110章 怂了

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训练局。

杨浩回来第一件事就是换上衣服来田径场活动身体。

在家这几天舒坦是舒坦了，但基本没怎么活动，最多就是跑跑步，没流太多汗。

身体已经感觉有点痒痒了。

「好大一棵树

任你狂风呼

绿叶中留下多少故事

有乐也有苦

」

杨浩在跑道上进行高抬腿扒地训练。

李衡还没来，于立伟他们也都不在。

他就自顾自地训练。

杨浩向来很有自制力，只要有训练计划，不需要任何人监督，他都会按时按量完成训练任务。

而李衡主要是在训练过程中纠正他的问题，帮他做好细节。

以前的比赛，哪怕对手细节做的更好，杨浩也可以靠着强大的速度耐力硬吃对手。

但以后不行！

因为以后遇到的对手都不再是菜鸟，而是比他更强的国际顶尖短跑运动员。

杨浩想要赢他们，不但要提升自己的力量，速度和耐力，还要把跑步时的细节都尽可能做到更好。

哪怕只是一个微小的细节可能都会影响整场比赛的胜负。

他必须努力提升，做到最好才行。

傍晚。

李衡来到了田径场。

看到杨浩默默训练，他脸上露出了笑容。

来之前就想到会看到这一幕，果然不出所料。

「哔！」

李衡吹了一声长哨。

听到声音，杨浩回头看过来，见是教练来了，于是用毛巾擦了擦汗，慢走着过来「教练！」

「我就知道你小子一来就闲不住。」

李衡乐呵呵地，接着说道「这几天在家过得怎么样？」

「很舒坦，吃了睡睡了吃，我估摸着要胖一两斤。」

「不怕，用不了几天我就给你练下来。」

李衡说的轻松，而杨浩却只感觉后背发凉。

未来一段时间怕是不好过了。

李衡似乎看出了他的想法，脸上的褶子更明显了「不要怕，训练嘛，哪有不吃苦的。」

杨浩不想说话。

这老头子，来者不善呐！

食堂。

杨浩吃着营养餐，再回想在家吃的家常菜，差距简直不要太明显。

在帝都大学的时候还好，高水平运动队的队员全都是吃食堂，味道还挺好的。

而进了训练局，吃的全是运动员套餐，营养是够了，味道着实差点。

对面。

李衡吃的是工作餐，乐呵呵道「是不是从家里回来感觉营养餐难吃了？」

「这可不是难吃，这是超级难吃。」

「你小子，有的吃就不错了，一般人还享受不到这待遇呢。」

这倒也是事实。

帝都大学短跑队的其他人都享受不到这免费的营养餐。

「不过，说正经的，小浩，你以后在饮食上需要注意了，就算过段时间回学校也不能乱吃东西。」

说完，李衡开始解释「你现在是国家队运动员，以后名气会越来越大，检测的次数会越来越多，如果名气够大，在比赛周期内甚至会遇到飞检，就是突击检查，要是因为乱吃东西影响检测结果，那就跳进黄河也洗不清了。」

…

飞检这种东西，主要就是针对各个项目拔尖的一些人。

当然，漂亮国运

动员大都排除在外，只有少数情况会被检测，因为他们都有病，有用药豁免权。

想想就「可怜」！

「放心吧，教练！我会注意的！」

杨浩平时也不会乱吃东西。

碳酸饮料基本不喝，吃肉都是选一些脂肪含量低的，酒除了过年在家喝了两杯，平时根本不会碰。

「对你我当然放心，只是提醒你注意，那些不能吃的东西不碰就行，至于别的，倒不用那么严，就拿啤酒来说，偶尔喝一杯也没多大坏处。」

说到这儿，李衡打开了话匣子「你知道我当初为什么离开国家队，选择去帝都大学执教吗？」

杨浩摇了摇头。

「最主要的原因是我的执教理念跟他们有冲突，我反对传统的培养模式，如果运动员只会按部就班的，机械的训练，会变成有特长的「傻子」，没文化，没生活技能，离开体育系统连生存都是问题。我希望你不要做这种人，要学习进步，要享受生活，绷太紧的时候甚至要适度的放纵自己，这样才能保持长久的良好心态，对训练和提升也有好处。」

「教练，我跟你想法是一样的，要不然当初也不会拒绝省队邀请，选择进入大学。」

闻言，李衡脸上露出笑容「这就对了！」

晚上。

杨浩写了半小时的字后，看了看时间，拨通了田蜜的电话。

从上次放假开始，他们基本每天都会聊会儿。

杨浩把手机放在一旁，开着免提，听到哗哗的水声，问道「蜜蜜，你在干嘛呢？」

「放水，等下泡个澡。」

听到泡澡，杨浩下意识地脑补那个画面，然后又甩了甩脑袋「冬天泡澡好，不过注意别感冒了。」

说完，他继续写字。

「怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。

抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。

三十功名尘与土，八千里路云和月。

」

另一边，田蜜坐在浴缸旁，都了都嘴「你今天到那边都干嘛了？」

「我来的时候教练他们都没在，我就自己去田径场训练了，快要吃饭的时候教练才来。」

「你傻啊，今天到了应该好好休息才对。」

「在家休息好几天了，再不训练我就该退步了，我可不想退步，雅典奥运会我还打算冲击决赛呢！」

听到他的话，田蜜并没有任何意外「我就知道，你今天在我家的时候说的这次奥运会目标只是见见世面，是假的，决赛才是你的真正目标。不过，我希望你享受为这个目标努力的过程，不管结果如何，都要开心。」

「你还不了解我啊？我这人心大，就算失败了也不会难过的，尽力就行嘛，我这可不是哄你的假话哦。」

「嗯。」

田蜜甜甜应了一声，随后把水龙头关上，然后一只脚踩进浴缸里「啊！」

听到娇呼声，杨浩关心地问道「怎么了？」

「没事。」

田蜜俏脸微红「只是水稍微有点烫，不过适应一下就好了。」

说着，她慢慢在浴缸里坐下「后天我也要开学啦，最后四个月。」

「高考的时候我回去看你！」

杨浩并不是哄她开心，而是真的打算回去。

「别，高考的时候距离奥运会都没多久了，国家队肯定在集训，你还是安心训练的好，再说了，到时候我爸妈要陪

着我呢，你确定要跟他们一起？」

田蜜故意把爸妈搬出来，就是不想因为自己影响杨浩备战奥运。

果然，这招奏效了，杨浩怂了:「呃叔叔阿姨都很好，但是让我独自面对他们，想想还是很可怕。」

「哈哈。」

短跑璀璨人生

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