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“魏允新,你得把心态给调整过来,一味的嫉妒只会让你迷失自我,认识差距后的绝望也可能让你一蹶不振,告诉你,没有必要!

有好胜心是好事,但如果它让你连保持正常进步的状态都成了困难,这样的好胜心都是废品!”,杨清河在脑域开发这方面远不是他们这种菜鸟可以比的,即使方珏第一档顿悟也差的远,观察几人的神色都已经成了本能。

“我没,我……”,魏允新刚想说没有,可他也无法反驳,杨老板说对了,自己确实被好胜心影响心态了。

“不要不当回事,心灵力量的激发跟心态有很大关系的,嫉妒这类负面情绪是毒药,会减缓你的进度,想被越拉越远你就继续。”,杨清河满不在乎地提醒道。

这次算是给魏允新将军了,他没再反驳,可这确实很难控制,越让自己不去想,就越深刻。

“好了,现在你们放假般的好日子过去了,接下来的每一天,都将是你们的噩梦,出乾坤,先吃饭,吃完跟我走。”,看魏允新重视起来杨清河招呼道。

……

“杨老板,咱们实验室还有这地方,这的健身器材比外面的高端健身房都好啊!”,方铭激动道,虽然他也没怎么锻炼过,可不锻炼还不能云吗?以他多年云锻炼的经验判断,这间不小的健身房里都是高端货。

“喜欢吧?以后这是你们在外界呆的最久的地方之一,每天药浴完在这锻炼到精疲力尽再药浴一遍,后面那遍药浴是肉体方面的,化解乳酸提高锻炼效率。”,杨清河幸灾乐祸道,这种没长期锻炼的菜鸟开头这一阶段最痛苦。

方铭眉飞色舞地给方珏使了个眼色。

“嘿,别想着能偷懒,‘精疲力尽’这个词不是你喊了就当你精疲力尽了,房间内有程序判断你们的身体情况,只要一个人达不到标准门都不会开,到时候你们就睡健身房,哈哈!祝你们锻炼愉快~”,说完杨清河就走出去了,健身房的门关闭,上面指示灯变红,证明着杨清河的话不是开玩笑。

四人相顾无言,只好往健身房的更衣室走去,柳瑾还小小的担心了一下,看到更衣室有男女之分悄悄舒了一口气。

更衣室内一排储物柜,方珏刚用指纹打开一个柜子,旁边跟售卖机类似的大立柜就打开递出一套未开封的黑背心黑短裤,方铭和魏允新有样学样都领到一套,更换上才发现刚刚好,看样子是直接调用之前虚拟仓录入好的信息匹配的,穿上后感觉跟没穿一样完全不影响活动。

……

出了更衣室,过了一分钟柳瑾才走出来,让三人眼前一亮,她的统一套装是女士露脐运动背心和小短裤,她身材本身就很好,手长腿长,虽然没有马甲线,但一眼看去也没什么赘肉,臀部曲线不夸张却很优美,露出的长腿白花花一片……

“就是太平了……”,方铭小声嘀咕到,方珏和魏允新不由自主地点点头。

原本柳瑾还有些不好意思,这跟自己一贯保守的穿搭相悖,看到三个大男人这么不加掩饰地欣赏自己,她有些自得又有些羞涩,可看到方铭张嘴说了什么,三人又流露出那种心照不宣的表情,她一猜就知道不是什么好话……

“方铭!你刚才说的什么?!啊?!”,柳瑾快步走来怒气冲冲地质问道。

“我说你这身真好看!不信你问他俩。”,方铭说谎完全没有压力。

柳瑾带着询问的目光扫过方珏。

“我作证他说的就是这个。”,方珏很讲义气。

“你俩就是穿一条裤子的,魏允新你来说!”,询问的目光转向魏允新。

方铭方珏两人隐蔽地传去威胁的目光,就好像在说‘都是绅士谁也别坑谁,小心下次你偷看我们举报你’。

在两人的逼视下魏允新还是遵从了自己的内心,连忙道:“没错,他说的就是这个!”。

柳瑾狐疑地扫视三人,想看出什么端倪,可三人齐心没给漏出破绽,她也就没再继续追究。

“那个,咱们都得死命消耗体力啊,别有人没精疲力尽,咱几个今天睡健身房了。”,方铭连忙转移话题。

没再废话,方珏走上跑步机,上面一个按钮没有,他缓步走了两下,果然,跑步机开始随着他的走动运行了起来,加快步伐,脚下的传送带也加速了,他放心下来,加速奔跑,很快达到他大学时期一千米体测的配速。

感觉自己对身体的掌控也有了很大提升,能够以比较完美的呼吸频率保持长跑时的状态,估计以自己这长久不锻炼的身体,只是更好的呼吸,跑步姿态,步幅,都足以轻松超过自己大学时的最好成绩。

不过目的是精疲力尽,那自然怎么消耗体力怎么来,于是他不断加速起来,于是体力迅速消耗,心率加快,呼吸也保持不住,快没体力时却继续坚持,速度越来越慢,直到感觉身体都不是自己的了,才从跑步机上栽下来。

健身房地面不知是什么材质,踩着的时候感觉像是硬橡胶,摔下来却柔软q弹并存,完全不会受伤。

趴在地上缓了好一阵,他去举哑铃了,配的两个哑铃都是八千克的,对他这种没怎么锻炼过的不算太重又能起到锻炼效果。

每次将哑铃从自然垂下到与肩平齐的过程中,他都能清晰地感觉到哪一股肌肉受力更大,感受着每一处肌肉收缩与放松的过程,细微调整举哑铃的动作,使更多的肌肉群得到更好的锻炼……

一个个器材使用过来,方珏因为身体掌控更准确和身体感知更清晰,都远比稀里糊涂模仿着锻炼更有效果,他能细细感受到每一丝进步,很容易克服初期锻炼因肌肉酸胀,体力耗尽时那股懈怠感,坚持着把每一处肌肉群都累得有点轻微抽搐。

当方珏汗如雨下累瘫在地时,墙边打开一个小口子,一个平板车从口子里出来,行驶到方珏身边,两只机械手把死狗一样的他抄起来放到平板车上,往外行驶,到了门口,门上打开一个刚好够平板车出去的口子,等平板车通过后立马合上,只留下三人。

“啊!!!玉哥咋比我们快这么多?脑子好使锻炼还有加成吗?我不服!!!”,方铭鬼哭狼嚎地哭诉道。

虽然方铭是开玩笑,可魏允新更有紧迫感了,他不相信方珏消耗体力这么快跟他脑域开发程度更高没关系,于是他更卖力地撸铁……

……

累瘫的方珏被平板车带到之前的浴室里,把他丢进原来那个隔间就走了,艰难地脱下衣服躺进浴缸,浴缸就渗出红的发黑的药液,感觉还有些粘稠,十多只按摩手又出来按摩,用力地捏着他酸痛的肌肉,那酸爽让他直嗷嗷叫。

酸爽之后是舒爽,感觉在药液下从肌肉到皮肤都在微微发烫,肌肉之间有一丝丝发痒,方珏感到越来越舒服,又因为把体力精力耗尽,就这么在浴缸里沉沉地睡着了……

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