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江南汗了下,见这小妞又要动手,下意识退后两步,讨好道:“别别,瑶瑶姐,我给你开玩笑呢,咱们能不能别这么记仇,你是老大,我服了还不行吗?”
“哼,臭流氓!”苏瑶一双漂亮的大眼睛狠狠的瞪了他一眼,懒得跟他一般见识,没好气道:“跟我过来!”说着跳下去擂台。
江南警惕的看着她,问:“瑶瑶姐,你不生气了?干啥去?”
苏瑶白了他一眼,娇哼道:“跟你生气早晚能被你气死。教你功夫啊,你来不来,不来拉倒!”
“来来来,瑶瑶姐,你等等我!”江南不禁松了口气,急忙也跟着跳下拳台,穿鞋跟上。
苏瑶问前台小丽要了一串钥匙,带着他进了最里面的一间房,拿钥匙开门,交待道:“你先进去等我,我去拿东西。”说完转身走了。
江南推门进去,不由愣住了,只见房间里面空空如也,除了四面大白墙,什么都没有。
瞧着眼前大白墙,他忽的有种似曾相识的感觉,想了半天,一拍大腿,靠了一声,心说泥玛,再放张大床进来,都特么能拍小电影了!”
在房间里等了片刻,就见苏瑶拎着一堆东西推门进来。
江南瞧了一眼,大多都是训练用的道具,不过除了常见的手靶和腿靶以外还有两样东西比较特别。
其中一个是两个球,两头拴着弹力绳。另一个类似帽子,在它的前端挑着一根细棍,有点像鱼竿最前面的那一节,细棍的头上也有一根弹力绳,牵引着一个小球,拿在手里晃悠悠的很像钓鱼的鱼钩。
江南瞧着这两样东西,好奇问:“瑶瑶姐,这是什么啊?”
“自由搏击的训练器材。”苏瑶把东西归置好,指了指说:“手靶和腿靶你应该认识吧。这两个球叫双头速度球,一头拴在天花板上,一头拴在地上,是训练拳手的节奏感、肌肉耐力、出拳速度还有协调性的。”
随后又指了指那个类似帽子的物件,说:”这是魔力球,把它戴在头上,你每次击打弹力球的时候,小球就会自动加速,主要是锻炼你的反应速度和灵敏度。”
江南有些惊讶,说;“这都是给我准备的?”
苏瑶点头:“刚才在擂台上我对你的反应速度和爆发力已经有了初步了解,比起一般人来说你的爆发力还不错,不过反应力就差了些,这就是为什么你连续打出去十几拳也碰不到我的原因。
按理说练习功夫的最佳年龄一般是5-6岁,这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软,练习一些基本动作比较容易掌握。不过散打和传统武术不同,因为运动量比较大,年龄小身体吃不消,所以最佳年龄都是十二岁左右。”
江南一听这话就有些灰心,郁闷道:“瑶瑶姐,那你的意思是不是我已经不适合学习散打了?”
苏瑶摇头说:“你这年龄确实不太适合练散打,因为按照人的生长发育来说,到了十六岁之后,人体的骨骼各方面已经趋于定性,这些都是先天性的,就算再怎么练,力量还有爆发力上都很难有突破。
不过散打和其他武术不同,除了讲究力量和爆发力以外,更讲究身体的协调性和反应能力,而这些都是可以通过训练后天养成。”
顿了顿,苏瑶指着地上的道具,继续说:“就比如你眼前的双头速度球和魔力球,它们控制起来不需要太大力气,但特别考验身体协调性,尤其是像你这种初学者,对于锻炼手眼协调和手脚灵活度都有很好的帮助,能明白吗?”
江南点点头,道:“瑶瑶姐,你的意思是说,我现在最需要练习的是反应能力,只要我的反应能力提升上来,别人打我一拳,就算我不能还手,最少还能及时躲开,对吧?”
苏瑶笑着说:“差不多,有句话叫天下武功唯快不破,在自由搏击比赛中,一个人只要拥有了非凡的反应能力,才能做到快速躲闪、有效进攻和精准打击。这些都是一个拳手比赛中致胜的关键,也是练习散打的首要条件。”
江南若有所思道;“瑶瑶姐,按你这么说,我只要一直练这些就行了?别的都不用学吗”
苏瑶摇头说:“当然不是,这些只是为了提高你的反应能力和手脚协调能力。除了这些以外,你还需要每天练习沙袋,手靶,来增加力量找拳感。等这些东西你都能自如的掌握之后,我会教你一些实战技巧。”
“啥实战技巧?”江南好奇问。
苏瑶没说话,而是忽然一个侧转身,左腿提膝,以膝带腿,力贯脚尖,快速向江南面门踢出一脚。
江南还没反应过来,就感觉一阵风从自己鼻间略过,下意识的‘蹬蹬蹬’往后退了几步。
苏瑶快速收回腿,淡淡道:“这就是实战技巧。这是散打中最常见的一种腿法叫鞭腿,在实战中的使用频率很高。
当然除了腿法之外还有拳法、摔法、滑步、垫步,这些都是实战技巧。散打作为古武术的一种,本就集中国武术百家之所长,但又不像传统武术那样拘于套路和形式,没有花哨动作,一拳一脚都是实打实的真功夫。”
江南心有余悸的摸了摸鼻子,心说这小妞是真猛啊,还好收的快,这一脚真要踹实了,非得把自己鼻梁给踹折了!
不过他对这悍妞的说法倒是表示赞同。想想十几年后,网络上出现的一大批自称武术家的牛鬼蛇神,牛逼吹得震天响,结果上台十秒被KO,还特么有脸说别人不讲武德,自己大意了,没有躲……
想了想,看着苏瑶问:“瑶瑶姐,如果我按照你说的这种方法训练,大概多久能出效果?练到最后能不能也像你一样厉害?”
苏瑶看着他,撇嘴道:“臭小子,想什么美事呢。功夫这种东西都是从小积累起来的好不好?
上次去清江,在师兄拳击馆见到的那个小麦子还记得吧?那小子十岁开始练散打,练了七八年才算中等水平。你属于半路出家,连入门级别都算不上,能练到他一半水平就不错了。”
江南怔了怔,上次在虎跃堂他亲眼见过擂台上小麦子跟人对打,那身法和爆发力在他看来已经很牛逼了,没想倒居然还是中等水平、
不服气的撇撇嘴,说:“不带这么打击人的好不好?说不定哥们我天赋过人,是个武学奇才呢。小学那会练五步拳我可是两遍就学会了,资质也没你说的那么差劲吧?”
“呵,就你还跟我谈资质?”苏瑶歪着脑袋看着他,撇嘴道:“这位武学奇才同学,大白天的做梦可以,说梦话就是你的不对了。既然你对自己这么有信心,咱们要不要再去擂台打一场,让我好好领教一下你的资质?”
江南汗了一下,开玩笑,他又不是受虐狂,就算再傻也不能找挨揍啊。
当即脑袋摇的跟拨浪鼓似的,摆手说:“别别,大家都是文明人,咱们君子动口不动手,别这么粗鲁。我看打架就算了,不过咱们可以打个赌。”
“打什么赌?”苏瑶好奇问道。
江南嘿嘿笑道:“很简单啊,如果一个月之内我能把这些东西练好,你就答应我一个条件。如果我办不到,那我就答应你一个条件,怎么样?”
“切,就你还一个月?别做梦了!”苏瑶一听这话也来劲了,撇嘴道:“好啊,谁怕谁,赌就赌。”
江南心中一喜,嘿笑道:“君子一言驷马难追,这可是你说的,什么条件都可以,你不许耍赖!”
苏瑶见他眼珠子滴溜溜的盯着自己打转,冷笑道:“可以啊,只要你不怕挨揍,尽管提。”
“我靠!“江南一阵无语,这特么算哪门子打赌啊,就算自己赢了,说不定还得挨顿揍。
苏瑶见他吃瘪,捂着小嘴笑,说:“行了,别贫嘴了。你现在首要的任务就是把速度球和魔力球练好,每天都尽可能的抽时间练,不准偷懒。如果你一个月内真能把反应速度提上来,我可以考虑答应你一个要求,当然前提是不能过分。如果一个月之后,你还练成这熊样,那就别想我教你功夫了,我可丢不起这人。”
江南撇撇嘴,这算啥,打一巴掌给颗甜枣吗?
随后苏瑶把具体的训练方法教给他,并告诉他已经跟前台打过招呼了,以后他有时间都可以来这个房间练习,直到九月份上去清江大学为止。
最后苏瑶接了电话交待几句便离开了,只剩下江南一个人在房间里练习。
对于他来说,像双头球这种还好掌握,最起码有根绳拴着跑不了,最操蛋的还是那个魔力球,帽子一扣跟特么光头强似的不说,最前端拴着的小球来回晃,而且方向不定,基本自己每次打出去,甩回来指定砸脸上。
一上午,江南没干别的,都在练习两小球,搞得一脑子汗,手忙脚乱,十分狼狈。
好在皇天不负有心人,有付出终究是有回报,经过几个小时的练习,他多少也能找点些窍门,成功率从十分之一变成了五分之二。
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