周日小记

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今天空气似乎不太好，睡了一半突然嗓子发痒，起来清了清嗓子咳了两下又喝了不少水也没有缓解，只能摸出几个清咽滴丸含着吃了，才缓解了喉咙里的刺激感。

然后一早醒来就发现清咽滴丸似乎伤口腔，之前上颚接触清咽滴丸的那一小块感觉和烫伤或者溃疡了一样，一碰很疼，不碰也疼。

我觉得家里很需要一个空气净化器，过滤一下霾，最好能再有点加湿功能。

家里万般好，就是空气差。这一点我一回来就发现了。

空气中的污染是一种汽车尾气，雾霾，化学污染，以及尘土的组合。回来的路上我在车里往外看，道边的树的叶子上都是一层浮灰，这真是和之前待的几个地方不能比。

这件事和父母提了好几次了，被我妈用一个奇怪的理由拒绝了：难道不出门吗？

我和她说，门外的雾霾有口罩挡着了。既然门外的空气已经净化不了而家里的空气可以改变，那更应该改变家里的空气才对。

然后她就换了一个策略：举例子。她开始说某某认识的人家里买了很好的空气净化器，但后来不用了。

别人买来了净化器不爱用的原因有很多，别人不用和自己家买不买有关系吗？

也是心累。

今天还看到了一个踩踏事故的消息，伤亡很大，十分可怕。看来人多的地方还是能不去就不去的好。

另外还看了公众号的一篇文章，关于厌食症，有点像是对一个厌食症女孩的采访。通篇读下来觉得这种经历太苦了，愈发地庆幸自己身心健康了。

基本情况就是，这个女孩上中学的时候有点胖，结果班里有个男同学就很过分地说她是全班最丑的女生，因为她胖。当时她的朋友都有男生追求，但她没有，于是她决定拼命学习。

然而她却高考失利了，进入了一所不理想的学校，于是开始觉得自己一无是处。从那时起，她开始变得特别自律，每天逼着自己读书八小时，又开始拼命减肥，严格控制饮食。

这种控制非常严格。为了吃一个榴莲欧包而不长胖，她一整天都不吃东西还强行让自己跑了五公里；如果要吃一顿烤肉，不但当天不再吃任何其他食物，第二天也会每餐只吃一根黄瓜；如果晚上吃得多，健身房关门或者不想跑步，她就会凌晨两三点出门爬山。

然后在某一刻这种过度的自我苛求直接引发了崩溃，她突然就开始了暴食(大概只是对于她来说的暴食，我没觉得6个雪媚娘外加7个泡芙就是暴食了)，但又惧怕自己不瘦了，于是开始催吐。