第十八章，科比门徒

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第十八章，科比门徒

终于科比训练营开启了，胡先和李晓旭及库里三人一起到了夏洛特中心的一所训练营体育馆内，已经有二十多人来到这里，胡先看到了好多熟悉的面孔，克莱汤普森、德罗赞、米德尔顿，这些都是未来打出名气的球员，在这群人之间胡先有些另类了，他们大多是小前锋和后卫的打法，和科比学习球技施展空间更大，而胡先却不一样，他定位中锋和大前锋，身高在众人之间已经格外出挑了，再配上黄皮肤，让先来的一群人都格外诧异，不过由于姚明的成功这些人倒是也还算友好。

“库里，我和你打个赌好吗”胡先笑着说道。

库里看着胡先满头不解，不知道他要赌什么，只能回应了一个hat。

“你信不信我能叫出这里好几个人的姓名”胡先说道。

库里一脸不信，这些人虽然都在美国，但是却来自四面八方，即便是库里主要实在州级别联赛打球，ncaa库里也只是小有名气而已，而参加训练营的这些人大多也都是各自州的校级明星而已。

胡先看着库里的回应分别和库里李晓旭去找克莱、德罗赞、米德尔顿准确的叫出了他们的名字。

陌生人能够叫出自己的名字让三人也很是纳闷，但这种纳闷和好奇也让几人有了聊天的话题，马上几人就聊了起来。

十分钟后，一身运动衣的科比和两个助教从体育馆门口走了进来。

一群人都是一阵子尖叫，能来参加科比训练营的都是科比的粉丝，能和科比如此近距离的接触机会实在来之不易，让众人都兴奋起来。

科比向众人挥了挥手，笑着走到了众人之间，众人有握手有拥抱，李晓旭也反常的激动不已，竟然流下来了眼泪。

大家激动过后，科比示意大家去场边的观众席边坐下。

科比并没有让大家立马投入训练之中。

“我知道你们能够来我的训练营大多抱有打职业的梦想，我能够交给你们我的所有技术，但是不能教给你们勤奋，努力的时光总是难熬的，训练够累会让你抬不起腿，直不起腰，甚至举不起手抱不起球，但是始终坚持自己的执着才是迈进职业的第一步。我希望你们从现在开始努力。”科比扫视着众人语气沉稳的说道。

不得不说科比的气场和感染力确实很强。

“你们可以开始训练了吗”科比问道。

众人都是答应道可以。

科比让大家起身，在两名助教的指挥下科比和众人开始热身。

热身完毕，科比带着众人绕篮球场跑了五十圈，紧接着就是拉伸和负重训练。

还没训练完毕好几人已经气喘吁吁了。

负重力量训练完毕，科比让众人休息五分钟后，科比竟然带队开始了全场折返跑，足足跑了半个小时，科比才再次让众人休息两分钟。

休息完毕后，科比带队开始下肢力量训练。

转眼又是半个小时。

这一次，二十多人几乎累倒了十四五个。

这一次科比再次给了五分钟休息时间。

科比看着没有累倒的李晓旭、库里、胡先、德罗赞、克莱、米德尔顿微微笑了笑。

五分钟过后，科比对众人说道:“现在开始两两对抗，按体重分配，一个人从这边边线往另一边边线跑，另一个人组织，双手除了抱人可以使用任何方法，每组交换跑两次。”

话语刚落学员们都各自分组，胡先因为体重没有人能对的上被遗落了出来。

“我选你。”科比走到胡先身边说道。

胡先除了激动竟然有一些感动。

一拨十人先开始，胡先先对应科比率先像另一侧跑去。

科比直接挤在胡先身边，胡先有着明显的身体体重优势，胡先靠着科比走了几步。

科比也是发力阻挡胡先前进。胡先一顿，科比也是一停，胡先向右一步急忙向前冲去。

科比直接扯住胡先的胳膊再次阻挡胡先。

胡先只能依靠蛮力向着另一边走去，好不容易到了另一侧胡先感觉自己像是背着科比走过来一般，累的气喘吁吁。

“中国男孩，该我了。”科比说完便向另一侧跑去。

胡先只好急忙调整，挡住科比的跑动方向。

科比不断变换着方向，突然一个向左晃动，胡先脚步一定，科比从他右侧跑开，迅速跑到另一侧，胡先再要追已经来不及了。

科比到了另一侧看着胡先摇了摇头说道:“中国男孩，你的手呢，我们的目的是组织对方前进，你不会拉住我吗”

胡先一听，有些不好意思，他现在初出茅庐哪敢对科比这种巨星动粗。

“你要是再把手收回去就不用练了，用你最大的力量。”科比喝道。

胡先只好听话。

胡星再次开始跑动。

“你只会直线挪动么”科比对着一步步挤着科比前进的胡先说道。

胡先看着科比不知所措。

“力量，速度，变向都要使用起来。”科比强调道。

胡先一听明白了，觉得这三个一一使用。

胡先撤开科比身边，蓄力直接靠向了科比，科比被胡先这一撞完全超乎自己的想想，胸口受痛直接被撞开一米多，紧接着加速向科比另一侧跑开，科比脚步还没定住胡先就几乎到了另一侧。

科比失去阻挡的机会了。

科比跑了过去笑着说:“没有想到你力量这么大，不错，你的身体素质绝对在亚洲区域算是级别最高的了。”

胡先笑了笑，有些不好意思的说道:“刚刚那一下有点不好意思了。”

科比很高兴的回应道:“你如果一直畏畏缩缩我才会生气了。这么好的身体素质没有强烈的进攻可真是一种犯罪，这一次你对我如果还是上次那样温柔我可要生气了。”

“好的。”

科比从边线直接左右跑动调动胡先，试图寻找突破点。

胡先这一次不敢大意，在阻挡科比前进的时候不断给科比上力量，以此来消耗科比的进攻。

科比频频受阻，进展并不明显。

科比喘着粗气原地停了停。

胡先也靠了过来。

科比翻过身来，后背靠着胡先，即是一种休息也能通过后背感应胡先的位置。

科比歇了两秒，突然由静变动，后背一抖上身向左转去，胡先脚步也是一挪，可哪里知道科比紧接着向右直接连翻身带加速甩开胡先一米半的距离。

科比曾经和奥拉朱旺学过背身技术，不得不说科比这一招真的具有很大的迷惑性。

胡先张手就冲着科比拉去，按照训练要求全力阻挡。

科比像是想到一般，看着胡先冲了过来，在极速前进的时候一个急刹车，紧接着一个后跳错开胡先。

胡先可没有科比那种急起急停的能力，自己全力发动，受限于体重身高要一下停住谈何容易，胡先张开手和科比完美错过。

科比在胡先刚刚离开的那一刻加速跑向前去，根本不给胡先追自己的机会了。

科比很快跑到了另一边。

科比不愧是巨星，判断力和机会来了的决策力已经超出很多人。

其他人也差不多训练完毕了。科比让大家集合再跑十圈后今天早上训练就完毕了。

其中有个人表示有些不解，早上来了几乎都没有碰篮球，只有不断的跑，不断的训练力量，他想想学会科比超级后仰回去实战。

“篮球没有这么简单，今天其实是我能够教给你们算是最多的了。你们中有人擅长突破，有人擅长投篮，还有人擅长内线进攻，但是所有的擅长都需要有球在手。想象一下，对方对你紧逼防守怎么办无法接球你们都可能是篮球场上的观众，提升体能是前提，能够提升体能后摆脱防守是第一步，第二步才是强化技术在防守中进球。”科比看着众人说道。

一群人没有人回应。

科比继续说道:“我和你们差不多年纪的时候刚刚进了nba，那时候我能扣能跑，自己感觉飞天遁地无所不能，但是当时的实际情况来说我的比赛效果并不好，nba中没有一个防守人是超级的弱，我身体没有绝对优势投篮命中率相当的糟糕，我只能默默加强自身身体素质，之后慢慢在对抗中有了不错的命中率，再到后来我研究适合自己进攻的手段，才逐渐进步。我希望我教给你们职业规划的第一步就是能够每天沉下心来强化自己体能，体能能够达到的强度很可能影响职业进展的高度。”

胡先率先鼓了鼓掌，随后众人都鼓掌。

胡先明白科比的良苦用心，胡先其实就是在错误的篮球道路上走过一次的人，年轻是靠着身体素质偶尔有亮点，可是随后被其他人打到失去进攻信心，自己并没有提升身体素质强化自己篮球基础，反而是丧失了自己进攻的能力。

年轻时总是急躁，相比较篮球场上得分，很少人愿意沉醉在体能室不断强化自己。

被科比点醒后，胡先看着科比由心觉得科比是个好老师，但是想想20年的空难胡先不由得有些伤心。