益鸟羽中提示您:看后求收藏(第二百三十四章:三椎合一,剑断化蝶,益鸟羽中,po18书屋),接着再看更方便。

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李依等人神色激动地上前对陈松表示感谢,不少少女更是脸色微红地看着陈松。

他们都是处于叛逆期,哪怕是三好学生,内心深处对于强谢都有着一颗崇拜的心,想与之亲近,何况陈松刚才还是为了自己等人出手的。

低腰喇叭裤少女迫不及待地对陈松问道“我叫孙雅,小哥哥你叫什么啊?”

“陈松。”

陈松对孙雅微微一笑。

“嗯!”

孙雅心中一荡,感觉脸上有些发烫,连忙指着李依道“这是我们大姐,李依。”

“用得着你来介绍?”

李依有些不满地敲了下孙雅的头。

孙雅假装疼得捂着被打的地方吐了吐舌头。

众人对陈松一一自我介绍后,陈松对他们有了一定了解。

李依等人都是当地高二的学生,因为初中开始就喜欢上街舞,平常晚上要是空闲,都会相约到这个公园里来,以往虽然也有些口花花搭讪的人,但都没有像辉哥那么出格。

李宇泰心中一动,对陈松问道“你身手真好,能和你比一下吗?”

“别自取其辱,你连人家一招都走不了。”

李依对李宇泰翻了下白眼,转头对陈松笑道“不好意思啊,他这人就是这样,遇到会点身手的人,他都想比试下。”

她长那么大,还是第一次遇到身手如此厉害的人,就是教他们自由搏击的教练,感觉也不是陈松的对手。

李宇泰反驳道“这不是遇到高手,求指点嘛。”

陈松笑道:“李依说得没错,一旦双方实力悬殊太大了,很难比的。”

“哎!”

李宇泰失望地叹了口气。

没想到自己连和陈松比试的资格都没有。

但他有些不甘心地问道:“那能指点下我吗?”

“也不是不可以……”

陈松沉吟了下,道“这样吧,我站着双脚不动,也不还手,看你能不能打中我。”

“你确定?我力气很大的。”

李宇泰对于陈松小看自己,心里微微有些不满。

“无妨。”

陈松退后半步,道“来吧,怎么打都行。”

“好,那你可要小心了。”

李宇泰一声爆喝,右手用力一拳往陈松的胸口砸去。

“太慢了。”

陈松微微侧身,李宇泰的拳头连陈松的衣服都没碰到。

李宇泰又一拳向陈松的肩膀砸去。

“还是太慢了。”

陈松提前侧身,让李宇泰的拳头直接落空。

李依等人看着场中的两人,惊得下巴都快掉了。

面对李宇泰接二连三地攻击,陈松的双脚始终未纹丝未动,仿佛提前就知道李宇泰要攻击的地方,早早就躲开,让李宇泰看起来就像是在用力打空气。

他们都对李宇泰的身手有一定了解,就算打不赢陈松,也不应该打不中啊!

李宇泰见每次拳头不要说打中陈松了,就连陈松的衣服都碰不到,心中暗暗着急,不服气的他索性双拳一起对陈松发起攻击,结果双拳同样落空。

“真厉害!”

众人一阵惊叹。

每一次都全力出拳的李宇泰渐渐出拳越来越慢,力气也越来越小,最后体力不支,连手臂抬起来都显得异常困难,不由蹲在地上大口喘着气。

“不打了!”

他感觉到深深的挫败感。

自己从小练习自由搏击,原以为身手会远超同龄人,没想到连陈松的衣角都摸不到。

“小哥哥,你太厉害了!”

孙雅一脸崇拜地看着陈松。

其余人也一脸敬佩之色。

“真是人比人,气死人啊。”

李宇泰叹了口气,起身对陈松问道“你是怎么练的?”

陈松笑道“我从小就开始练了。”

李宇泰一脸苦涩道“我也从小开始练,为何差距那么大?”

“我练的和你不同。”

陈松眼神有些迷离,道“夏练三伏,冬练三九,闻鸡起舞,枕戈待旦,从不间断。”

“你练的是真正的武术?”

众人震惊地看着陈松。

现在社会,已经没有多少人会武术了,一些人略懂皮,或者只会个一招半式,都以武术大师自居。

“是的。”

陈松笑道“就拿出拳的方式来说,就有千种,配合的马步也有几十种,想要拳练好,就必须练三才桩,四平马步,马步顶肘等等,这上千种的出拳方式和几十种的马步姿势配合起来,才能让拳力达到极致。”

众人虽然不是很理解陈松说的这些名词,但越是不懂越感觉陈松厉害。

李宇泰问道“那我这拳是不是练错了?”

陈松沉吟了下,道:“也不能说错吧,我看你刚才出拳的方式应该是散手。”

“散手?”

李宇泰不由一愣,道“我练的是自由搏击啊。”

散手他知道,俗称散打运动,属于华夏民族传统体育项目,古代称之为相搏、手搏、白打、拍张,手战,相手等,由于采用徒手相搏、相角的运动形式在台上进行,故又称为≈quot;打擂台≈quot;,以踢、打、摔为内容,双方格斗为形式进行对抗,是武术徒手搏击的重要组成部分。

不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动,它突出了武术的≈quot;远踢、近打,贴身摔≈quot;的技术原则,且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。

冲拳,贯拳,抄拳,与拳击的直、摆、勾拳有相似之处,但仍有不同之处,尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。

其中腿法异常丰富,运用也是最广,有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等等,充分表现出≈quot;手是两扇门,全凭脚打人≈quot;,≈quot;三分手,七分腿≈quot;的特点。

另外它还有≈quot;摔术≈quot;的应用,像抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法,尤其是接抱腿摔法,如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等在其他项目中是没有的。

“自由搏击?”

这些轮到陈松不解了。

“自由搏击,又称国际自由搏击,60年代发端于欧美,是一种没有套路、没有宗派,强调个性风格,以实战求胜为主旨的西方自由式全接触徒手攻防搏击术。”

李依解释道“它兼容并蓄了东方华夏的武术、空手道、柔道、剑道,跆拳道,泰拳,以及西方拳击和摔跤等武道的精华,是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物,是当今世界武坛独树一帜,高度科学化和艺术化的先进实战武道,属于人类武道融汇的成果和结晶,只要是在踢、打、摔、拿的范围中,经实践证明可行就会被采用。”

“原来如此,意思就是自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。”

陈松似乎明白什么是自由搏击。

“没错。”

李依和李宇泰点点头。

李宇泰道“‘告诉我基本原理,我将得出适合我自身的独特的技法,这是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。’”

“难怪了!”

陈松对李宇泰道“你之所以打不中我,是因为你太注重力,而且都是蛮力,在全力击打的情况下,一旦打不中目标,很快就会自己先累瘫。”

李宇泰脸色一红,急忙请教道“那我应该怎么练?”

李依也不由竖起了耳朵。

“首先你要三椎合一。”

陈松建议道“人发力是讲究劲路的,只有劲路贯通,力度才能收放自如,人的脊柱就是疏导劲路的主通道,脊柱要直,想正,就必须三椎合一。”

“什么是三椎合一?

李宇泰和李依满脸疑惑。

这词听都没听说过。

“就是腰椎,胸椎,颈椎,对正接牢,成为一体。”

陈松解释道“脊柱有三椎,分别是腰椎,胸椎和颈椎,其中颈椎7块,胸椎12块,腰椎5块,古时,管脊柱叫大龙,意思是龙善变化,唤雨呼风,能幽能明,可细可巨,缩短放长,春分登天,秋分潜渊,故此脊柱才是最大的杠杆,光用胳膊是不会有多大劲,想要借力发人,必要脊柱练成杠杆,浑身都是劲,也要脊柱贯通,才能释放身上的力,用力讲路子,劲走的路,叫劲路,劲是流动的,力是停滞,三椎合一,就是打通劲路。”

李宇泰和李依似懂非懂地点点头。

“看来我这拳真的练错了。”

李宇泰想到自己练了那么久,连力都不会用,心中很是失落。

陈松对他问道“知道为什么学武之人要苦练招式吗?”

“不知。”

李宇泰急忙摇头。

“练招式或者套路其实和你练拳是一样的,都是运中身体结构,将力量存储或释放出来。”

陈松回想了下,道“人身体的弧度弯曲越大,劲出来就会越发发散,不能集中,不能有效打击,纵然有倾国之力,不善调配的话,也必会一败涂地,只有三椎合一,才能一触即发。至于怎么通路子,各有各的法子,练拳也是一种,只要练对练多,这力自然就会从心。

李依问道“这三椎合一要怎么练?”

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